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Uvoľnené telo, pokojná myseľ
Corpo relaxado, mente calma
Evento por: Centrum SEBA
Localização: Gymnastics Košice, Popradská 84, Košice - mestská časť Západ
Palestras e debates, Dança
Sobre o evento
O workshop “Corpo relaxado, mente calma” tem como objetivo libertar as tensões acumuladas no corpo e apoiar a vitalidade natural através de exercícios bioenergéticos, trabalho de respiração e voz, exercícios somáticos e técnicas de mindfulness.
Através das técnicas de terapia dança-movimento e psicoterapia corporal, trabalharemos movimento, respiração, voz e exercícios que visam restaurar a atenção aos processos corporais.
Os exercícios são projetados para autodescoberta e descoberta de fontes internas de energia em um ambiente seguro e de apoio.
O workshop não substitui a terapia, mas oferece espaço para uma conexão mais profunda com o seu corpo e um aumento da vitalidade geral.
Traga roupas confortáveis, uma garrafa de água e , se você tiver, um tapete (mãe ioga).
O workshop será acompanhado por Zuzana Románová - terapeuta de dança-movimento certificada, estudante de psicoterapia corporal, bailarina e docente, que envolve e utiliza ativamente todos estes exercícios na sua vida pessoal e profissional.
Quinta-feira 21.11.2024 - 18h00-19h30
Preço 20 euros
Se quiser participar mas as finanças o impedem, escreva-me e com certeza vamos encontrar algo :)
Se você quiser se inscrever, escreva para mim em:
Facebook: Centrum Seba
Mail: [email protected]
Telefone: 0915922069
A inscrição é obrigatória, você pode cancelar até 24 horas antes do evento.
Através das técnicas de terapia dança-movimento e psicoterapia corporal, trabalharemos movimento, respiração, voz e exercícios que visam restaurar a atenção aos processos corporais.
Os exercícios são projetados para autodescoberta e descoberta de fontes internas de energia em um ambiente seguro e de apoio.
O workshop não substitui a terapia, mas oferece espaço para uma conexão mais profunda com o seu corpo e um aumento da vitalidade geral.
Traga roupas confortáveis, uma garrafa de água e , se você tiver, um tapete (mãe ioga).
O workshop será acompanhado por Zuzana Románová - terapeuta de dança-movimento certificada, estudante de psicoterapia corporal, bailarina e docente, que envolve e utiliza ativamente todos estes exercícios na sua vida pessoal e profissional.
Quinta-feira 21.11.2024 - 18h00-19h30
Preço 20 euros
Se quiser participar mas as finanças o impedem, escreva-me e com certeza vamos encontrar algo :)
Se você quiser se inscrever, escreva para mim em:
Facebook: Centrum Seba
Mail: [email protected]
Telefone: 0915922069
A inscrição é obrigatória, você pode cancelar até 24 horas antes do evento.