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Vaše tělo zná odpověď: MINDFULNESS a FOCUSING při práci s emocemi a tělesným prožíváním
Seu corpo sabe a resposta: atenção plena e foco enquanto trabalha com emoções e experiência física
Evento por: Vnitřní prostor, Šimon Grimmich
Localização: AREA 8, Šmilovského 1437/8, Praha 2
Ingressos: Obter ingressos
Palestras e debates, Saúde e bem-estar
Sobre o evento
Mindfulness de 8 semanas e curso de foco. Href = "https: //vnitrnistor.cz/akce/kurzy-mindfulness/focusing/"> https: //vnitrnistor.cz/akce/kurzy-mindfulness/focusing/
Curso: 8 encontros | Uma vez por semana, 2,5 horas
--- sobre o curso
Ouça a sabedoria e a emoção do seu corpo
Descubra a maneira de autoconfiança mais profunda e calma interna através da atenção plena e foco -duas abordagens de transformação que conectam a atenção física.
Você aprenderá vários exercícios práticos para ajudá -lo a ouvir seu corpo melhor e entender suas emoções e se tornar melhor orientado em sua vida, decidir de acordo com seus próprios valores e experimentar mais alegria, realização e relaxamento. Para se perceber melhor e entender suas emoções
✅ Use o foco para trabalhar com idéias intuitivas e sinais corporais, concentrando -se que seu corpo sabe a resposta e o que provou ser clientes a maioria da minha própria prática de meditação e trabalho individual e o que tenho usado em minha vida. Materiais para reuniões individuais e gravação acompanhadas por exercícios e meditações. Sou um MBSR certificado (estresse baseado em estresse baseado na atenção plena), a vida compassiva com base na vida baseada na atenção da atenção plena e na terapia cognitiva baseada na vida baseada na vida) e a terapia cognitiva baseada na terapia cognitiva baseada na atenção plena). Organizo regularmente retiros de meditação e ensino a prática contemplativa no mosteiro em Colônia. Eu traduzi livros sobre atenção plena e meditação (por exemplo, por autores como Thich Nhat Hanh, Saki Santorelli, Kōdō Sawaki e outros). Durante meus estudos de doutorado, concentrei -me na pesquisa de meditação. Eu também crio um podcast dedicado à atenção plena e à poesia.
--- Href = "https://vnitrnístor.cz/akce/kurzy-mindfulness/focusing/#prihlaska"> https://vnitrnístor.cz/akce/kurzy-mindfulness/focusing/#prihlaska
Curso: 8 encontros | Uma vez por semana, 2,5 horas
--- sobre o curso
Ouça a sabedoria e a emoção do seu corpo
Descubra a maneira de autoconfiança mais profunda e calma interna através da atenção plena e foco -duas abordagens de transformação que conectam a atenção física.
Você aprenderá vários exercícios práticos para ajudá -lo a ouvir seu corpo melhor e entender suas emoções e se tornar melhor orientado em sua vida, decidir de acordo com seus próprios valores e experimentar mais alegria, realização e relaxamento. Para se perceber melhor e entender suas emoções
✅ Use o foco para trabalhar com idéias intuitivas e sinais corporais, concentrando -se que seu corpo sabe a resposta e o que provou ser clientes a maioria da minha própria prática de meditação e trabalho individual e o que tenho usado em minha vida. Materiais para reuniões individuais e gravação acompanhadas por exercícios e meditações. Sou um MBSR certificado (estresse baseado em estresse baseado na atenção plena), a vida compassiva com base na vida baseada na atenção da atenção plena e na terapia cognitiva baseada na vida baseada na vida) e a terapia cognitiva baseada na terapia cognitiva baseada na atenção plena). Organizo regularmente retiros de meditação e ensino a prática contemplativa no mosteiro em Colônia. Eu traduzi livros sobre atenção plena e meditação (por exemplo, por autores como Thich Nhat Hanh, Saki Santorelli, Kōdō Sawaki e outros). Durante meus estudos de doutorado, concentrei -me na pesquisa de meditação. Eu também crio um podcast dedicado à atenção plena e à poesia.
--- Href = "https://vnitrnístor.cz/akce/kurzy-mindfulness/focusing/#prihlaska"> https://vnitrnístor.cz/akce/kurzy-mindfulness/focusing/#prihlaska