Vinyasa & Sound

Nesta aula dinâmica, respiração e movimento estão conectados em uma sequência fluida. Vinyasa cria flexibilidade e equilíbrio e acalma a mente

Vinyasa yoga cria força, flexibilidade e equilíbrio enquanto acalma a mente. Cada sessão pode variar em foco e intensidade, mas sempre segue um ritmo que permite aos alunos se sentirem fundamentados, desafiados e revigorados. As tigelas de som aprofundam o relaxamento em Shavasana com vibrações calmantes e curativas. Adequado para todos os níveis, com opções para modificar ou aprofundar a prática.

Esta aula é ministrada em inglês. Você pode trazer seu próprio tapete ou usar um dos nossos.

O estúdio Art.OM está localizado no térreo, logo à esquerda do corredor quando você entra no prédio.