Vitalita zraku - praktický workshop s Patriciou Hamříkovou

Cuide dos seus olhos de forma consciente e aprenda técnicas simples que você pode incorporar imediatamente ao seu dia a dia.

Hoje, nossos olhos estão constantemente expostos a telas, iluminação artificial e muitos estímulos visuais. O resultado é fadiga ocular, dificuldade de concentração, dores de cabeça ou exaustão geral. Neste workshop orientado para a prática, você aprenderá exercícios e procedimentos eficazes que apoiam a vitalidade da visão, ajudam a prevenir sua sobrecarga e contribuem para um melhor funcionamento do sistema nervoso.

Durante o workshop você aprenderá:
• como a visão afeta nosso sistema nervoso e a tomada de decisões diárias,
• por que até 80% das informações que processamos durante o dia são baseadas na visão,
• como reconhecer sinais de cansaço visual,
• exercícios simples para relaxar e apoiar a vitalidade da visão,
• dicas práticas para prevenir a fadiga ocular no trabalho e na vida cotidiana.

O workshop é destinado a qualquer pessoa que queira apoiar conscientemente a saúde dos seus olhos, melhorar o conforto durante o funcionamento diário e prevenir a deficiência visual a longo prazo.

Você será acompanhado por Patricia Hamříková, uma osteopata e fisioterapeuta craniossacral, que em sua prática adota uma abordagem abrangente ao trabalho. com o corpo, sistema nervoso e apoio aos processos regenerativos naturais do corpo.

📍 Onde: Estúdio de movimento saudável
📅 Quando: 27 de junho das 10h00 às 15h00
💰 Preço: €45

O número de lugares é limitado.

Reserva:
📧 [email protected]
📞 +421 908 455 859

Traga roupa confortável. Pequenos lanches, chá, café e água estarão disponíveis durante o workshop.

Mais sobre o palestrante:
osteo-patka.sk

Organizador:
OZ Z prameňa