Vitality & Beauty

A vitalidade é a força chave para uma vida longa, feliz e saudável

Você se sente bonita?

A vitalidade é a força chave para uma vida longa, feliz e saudável vida.

Ter um corpo saudável leva à sua verdadeira beleza e contentamento.

Nesta aula, guiamos você por
uma sequência de rejuvenescimento para liberar energia estagnada, aumentar seu chi, ativar uma desintoxicação adequada através de seu sistema linfático, aumentar a consciência em suas mãos e estabelecer um senso de auto-estima por dentro.

​Sustentar e aumentar sua vitalidade ativará o brilho de seu corpo e permitirá que você goste e se ame. mais fácil.

Detalhes:

• Exercícios para aquecer todas as articulações
• Técnica de golpes suaves para ativar todos os meridianos
• Alongamentos suaves para promover o fluxo de energia
• Ativação das 7 bombas ao longo da coluna
• Respiração da medula espinhal
• Aprendemos sobre 5 bombas de Qi e como podemos coletar e armazenar o Qi
• Ativação e drenagem linfática para corpo e rosto
• Automassagem de fáscia e pegas para liberar estagnação e tensão profundas com foco nos ombros, tórax, pescoço, mandíbula e cabeça
• Prática de sensibilidade para sentir seus corpos brilho
• Aulas de respiração para estimular os órgãos internos com oxigênio
• Relaxamento guiado para regeneração profunda e reinicialização do subconsciente

Qi Gong da Alquimia Taoísta Interior - uma prática milenar que combina movimentos suaves e fluidos, respiração consciente e atenção plena concentrada. Com base nos ensinamentos do Tao, as meditações energéticas ativas ativam vários centros de energia para relaxar o corpo e sua paisagem interna e aumentar o fluxo de energia. Bem-estar, harmonia e saúde são promovidos.

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Beauty Yoga – é um método holístico e baseado na anatomia criado pela marca de estilo de vida Starfaceyoga – incluindo tantra hatha yoga, bem como práticas manuais e energéticas para aumentar a vitalidade. O principal objetivo é promover a beleza saudável e estabelecer o empoderamento de cada ser humano para viver em sua natureza - abraçando a natureza, combinado com ações amorosas diárias em direção ao bem-estar, autocompaixão e brilho.

A aula é liderada por:

Laskarina Nikoli

Instrutora de Alquimia Interior Qi Gong

Bioressonância e Reiki L3

Sofie Chi

Tantra hatha Yoga, educadora de beleza natural (automassagem facial e corporal), Chi-Witch

www.temple-of-unity.org