Von Stress zum "Reset" mit Andrea Seibold

No âmbito da Semana da Saúde Mental, Andrea Seibold ministra um workshop contra o stress. Tópicos: exercícios respiratórios, toques e "reset"

(Inglês abaixo)

Do estresse ao “reset” com Andrea Seibold

Você às vezes se sente sobrecarregado ou vazio por dentro? Quer aprender a lidar melhor com o estresse? No âmbito da Semana da Saúde Mental 2025, convidamos você para um workshop especial. Com a ajuda de exercícios respiratórios e de batidas e sua frase pessoal de “reset”, você pode fortalecer sua resiliência mental – para o que vier. 

📅 Seg., 13 de outubro | 19h00 📝 Inscrições até 10 de outubro

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Do estresse ao “reset” com Andrea SeiboldVocê às vezes se sente sobrecarregado ou emocionalmente esgotado? Você gostaria de aprender como lidar com o estresse de maneira mais eficaz? No âmbito da “Semana de Conscientização sobre Saúde Mental 2025”, convidamos você para um workshop especial. Através de exercícios respiratórios, técnicas de taping e sua frase pessoal de “reset”, você fortalecerá sua resiliência emocional – para enfrentar o que quer que esteja pela frente.

📅 Seg, 13 de outubro | 19h 📝 Inscrições até 10 de outubro