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Vstupní masterclass reálné sebeobrany pro začátečníky
Uma masterclass introdutória de autodefesa real para iniciantes
Evento por: Škola Boje
Localização: AXAGYM, Na Poříčí 1051, Praha 1
Sobre o evento
Pare de confiar em "de alguma forma você pode lidar com isso".
A maioria das pessoas congela em uma situação de crise.
Não porque sejam fracas.
Mas porque nunca experimentaram isso sob pressão.
Eles não sabem quando partir.
Eles não sabem como manter seu espaço.
Eles não sabem como estabelecer limites.
Eles não sabem o que fazer quando o problema já está próximo.
Esta masterclass é o primeiro passo para mudar isso.
Em 2 horas você entenderá o que fazer nos primeiros segundos de um conflito, experimentará as primeiras reações simples e descobrirá se a verdadeira autodefesa é algo para você.
Não será apenas um exercício sem contexto.
Primeiro você entenderá como surge um conflito. e o que acontece nele. Então você tentará soluções simples que fazem sentido sob pressão.
O que você aprenderá:
👉 você entenderá como é a verdadeira autodefesa sem regras esportivas
👉 você tentará os primeiros exercícios práticos
👉 você aprenderá a trabalhar com espaço e limites
👉 você descobrirá o que fazer nos primeiros segundos de um problema
👉 você entenderá os princípios básicos de prevenção, comunicação e desescalada
👉 você verá como treinamos conosco e se esse tipo de trabalho combina com você
Masterclass não é apenas uma demonstração única de técnicas.
É uma aula introdutória ao nosso treinamento. Mostraremos como começamos com iniciantes, o que é treinado nas primeiras semanas e como passar gradualmente de exercícios simples para situações mais realistas.
Quando quiser continuar, você saberá o que o espera em seguida.
E se você decidir continuar com o treinamento regular, deduziremos CZK 490 do seu primeiro mês de assinatura.
Você não precisa ter:
❌ forma
❌ experiência
❌ equipamento
❌ medo de estar entre lutadores que irão avaliar você
Ninguém fará de você um saco de pancadas.
Ninguém coloca você na aula avançada sem preparação.
Basta chegar.
Para quem se destina:
Para uma pessoa normal que não quer ficar completamente sem noção quando surge um problema.
Para quem quer algo prático que faça sentido mesmo fora da academia.
Para uma pessoa que não quer trapacear, mas quer estar mais calmo, mais preparado e mais capaz de proteger a si mesmo e aos seus próximos.
Para quem não é indicado:
Para pessoas que querem se culpar por ego.
Para quem procura um truque rápido e sem trabalho.
Para quem quer um show em vez de um treino.
Sem risco:
💸 Se você descobrir nos primeiros 30 minutos que não é para você, pode ir embora e nós reembolsaremos seu dinheiro. Sem palavras.
Informações básicas:
📅 Quinta-feira, 09/03/2026
⏰ 18h30–20h30
📍 Praga 1
👥 Pequeno grupo de iniciantes
💰 490 CZK
🎟️ Deduzido do primeiro mês de adesão ao continuar
⚠️ Restam apenas 2 vagas para este período.
Mantemos um grupo pequeno para que haja espaço para segurança, dúvidas e abordagem individual. Assim que as vagas estiverem lotadas encerraremos esta data.
👉 Reserve uma vaga e descubra se é para você:
https://akce.skolabojepraha.cz/p/master-class
A maioria das pessoas congela em uma situação de crise.
Não porque sejam fracas.
Mas porque nunca experimentaram isso sob pressão.
Eles não sabem quando partir.
Eles não sabem como manter seu espaço.
Eles não sabem como estabelecer limites.
Eles não sabem o que fazer quando o problema já está próximo.
Esta masterclass é o primeiro passo para mudar isso.
Em 2 horas você entenderá o que fazer nos primeiros segundos de um conflito, experimentará as primeiras reações simples e descobrirá se a verdadeira autodefesa é algo para você.
Não será apenas um exercício sem contexto.
Primeiro você entenderá como surge um conflito. e o que acontece nele. Então você tentará soluções simples que fazem sentido sob pressão.
O que você aprenderá:
👉 você entenderá como é a verdadeira autodefesa sem regras esportivas
👉 você tentará os primeiros exercícios práticos
👉 você aprenderá a trabalhar com espaço e limites
👉 você descobrirá o que fazer nos primeiros segundos de um problema
👉 você entenderá os princípios básicos de prevenção, comunicação e desescalada
👉 você verá como treinamos conosco e se esse tipo de trabalho combina com você
Masterclass não é apenas uma demonstração única de técnicas.
É uma aula introdutória ao nosso treinamento. Mostraremos como começamos com iniciantes, o que é treinado nas primeiras semanas e como passar gradualmente de exercícios simples para situações mais realistas.
Quando quiser continuar, você saberá o que o espera em seguida.
E se você decidir continuar com o treinamento regular, deduziremos CZK 490 do seu primeiro mês de assinatura.
Você não precisa ter:
❌ forma
❌ experiência
❌ equipamento
❌ medo de estar entre lutadores que irão avaliar você
Ninguém fará de você um saco de pancadas.
Ninguém coloca você na aula avançada sem preparação.
Basta chegar.
Para quem se destina:
Para uma pessoa normal que não quer ficar completamente sem noção quando surge um problema.
Para quem quer algo prático que faça sentido mesmo fora da academia.
Para uma pessoa que não quer trapacear, mas quer estar mais calmo, mais preparado e mais capaz de proteger a si mesmo e aos seus próximos.
Para quem não é indicado:
Para pessoas que querem se culpar por ego.
Para quem procura um truque rápido e sem trabalho.
Para quem quer um show em vez de um treino.
Sem risco:
💸 Se você descobrir nos primeiros 30 minutos que não é para você, pode ir embora e nós reembolsaremos seu dinheiro. Sem palavras.
Informações básicas:
📅 Quinta-feira, 09/03/2026
⏰ 18h30–20h30
📍 Praga 1
👥 Pequeno grupo de iniciantes
💰 490 CZK
🎟️ Deduzido do primeiro mês de adesão ao continuar
⚠️ Restam apenas 2 vagas para este período.
Mantemos um grupo pequeno para que haja espaço para segurança, dúvidas e abordagem individual. Assim que as vagas estiverem lotadas encerraremos esta data.
👉 Reserve uma vaga e descubra se é para você:
https://akce.skolabojepraha.cz/p/master-class
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