VTAG Volleyball Train & Game - Weekend

Você está pronto para disparar seus músculos de vôlei? Bem, você está no lugar certo!

Aqui está o que esperar da sessão de fim de semana da VTAG:

* -(10-15) min: chegada antecipada; mudar e pronto para jogar
* 10-15 min: Bem-vindo ao grupo e aquecimento
* 45-50 min: exercícios de vôlei
* 1h e 50min: jogos (5: 1 rotação)
* 10 min: esfrie e limpe

Em ambos - treinamento e jogos - os jogadores são divididos em grupos/equipes com base em seu nível de habilidade individual. Em caso de dúvida sobre o seu nível de habilidade, verifique [o guia aqui] (https://grabagame.com/volleyball-skill-levels/). Os iniciantes podem participar da parte de treinamento da sessão (em breve, devemos lançar um evento separado para iniciantes!).

Observe:

1. Compartilharemos um link Tikkie por € 8/10 em nosso grupo compartilhado [WhatsApp] (https://bit.ly/VTAG_Weekend_WhatsApp), ou você pode pagar em dinheiro no evento.
2. Se você não conseguir mais, altere seu RSVP pelo menos ** 48h antes ** para o evento para nos ajudar a preparar uma habilidade e treinamento apropriado para todos.
3. Vamos reproduzir uma rotação de 5-1. Se você não tiver uma posição definida, podemos ajudá -lo a determinar o melhor ajuste para você.

Ansioso para vê -lo lá! :)