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Výuka ZÁKLADŮ Nordic Walking: začátečníci
Ensinando os fundamentos da caminhada nórdica: iniciantes
Evento por: FITzáda Ivany Veselé
Localização: Sochařská, Sochařská, Praha 7
Ingressos: Obter ingressos
Sobre o evento
Ensino em grupo 4-5 OS., 790,-/Person. (Preço, incl. Holing Rental)
Procurando atividades esportivas que não sobrecarregam suas articulações e ajudam com a dor nas costas? Você precisa de um esporte compensatório após um prazer em uma cadeira no escritório? Você precisa melhorar a aptidão ou libras saudáveis? Experimente a atividade esportiva da Nordic Walking - puxa você para a natureza ou estaciona, limpa a cabeça e envolve seus músculos de todo o corpo! Você pode caminhar sozinho em um amigo ou empresa organizada sob a orientação de um instrutor NW. Mostraremos os princípios desta caminhada,
e os diferentes de trekking ou caminhar seniores com paus. Você descobrirá como escolher os paus da NW e como reconhecê -los de trekking às montanhas. Você aprenderá informações úteis sobre seu corpo - como ele se comporta no noroeste e o que é benéfico para o corpo do noroeste. Tentaremos as diferenças de caminhar pelo asfalto, concreto e trilha natural, técnica em subida e ladeira abaixo, em um ritmo acelerado, faremos uma seção mais longa com a correção contínua da tecnologia. Mostraremos um curto e quente -antes de caminhar, além de dicas para o alongamento final usando um bastão.
Informações detalhadas sobre a organização do curso são enviadas pelo instrutor pelo email registrado, juntos nos comunicamos juntos no grupo WhatsApp.
Quem ensina: href = "https://www.fitzada.cz/o-mne"> https://www.fitzada.cz/o-mne
Leia mais sobre nw: https://www.fitzada.cz/.../jak-na.../870-nordic-walking
23/03, 30/03, 06/04, 27/04/25
Domingo 23/03/25, 14-17H: https: // f itzada.inrs.cz/rs/id/3006/vyuka-zaklast-techniky-nordic-walking-praha
Domingo 30/03/25, 14-17H:
https: // f itzada.inrs.cz/rs/id/3007/vyuka-zakuvní-techniky-nordic-walking-praha
Sunday 06/04/25, 14-17H:
itzada.inrs.cz/rs/id/3008/vyuka-zakuvní-techniky-nordic-walking-praha
Domingo 26/04/25, 14-17h:
https://fitzada.inrs.cz/rs/id/3009/vyuka-zakniki
Procurando atividades esportivas que não sobrecarregam suas articulações e ajudam com a dor nas costas? Você precisa de um esporte compensatório após um prazer em uma cadeira no escritório? Você precisa melhorar a aptidão ou libras saudáveis? Experimente a atividade esportiva da Nordic Walking - puxa você para a natureza ou estaciona, limpa a cabeça e envolve seus músculos de todo o corpo! Você pode caminhar sozinho em um amigo ou empresa organizada sob a orientação de um instrutor NW. Mostraremos os princípios desta caminhada,
e os diferentes de trekking ou caminhar seniores com paus. Você descobrirá como escolher os paus da NW e como reconhecê -los de trekking às montanhas. Você aprenderá informações úteis sobre seu corpo - como ele se comporta no noroeste e o que é benéfico para o corpo do noroeste. Tentaremos as diferenças de caminhar pelo asfalto, concreto e trilha natural, técnica em subida e ladeira abaixo, em um ritmo acelerado, faremos uma seção mais longa com a correção contínua da tecnologia. Mostraremos um curto e quente -antes de caminhar, além de dicas para o alongamento final usando um bastão.
Informações detalhadas sobre a organização do curso são enviadas pelo instrutor pelo email registrado, juntos nos comunicamos juntos no grupo WhatsApp.
Quem ensina: href = "https://www.fitzada.cz/o-mne"> https://www.fitzada.cz/o-mne
Leia mais sobre nw: https://www.fitzada.cz/.../jak-na.../870-nordic-walking
23/03, 30/03, 06/04, 27/04/25
Domingo 23/03/25, 14-17H: https: // f itzada.inrs.cz/rs/id/3006/vyuka-zaklast-techniky-nordic-walking-praha
Domingo 30/03/25, 14-17H:
https: // f itzada.inrs.cz/rs/id/3007/vyuka-zakuvní-techniky-nordic-walking-praha
Sunday 06/04/25, 14-17H:
itzada.inrs.cz/rs/id/3008/vyuka-zakuvní-techniky-nordic-walking-praha
Domingo 26/04/25, 14-17h:
https://fitzada.inrs.cz/rs/id/3009/vyuka-zakniki
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