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Webinář Moderní výživy ve vytrvalostních sportech
Webinar Nutrição moderna em esportes de resistência
Evento por: Institut Moderní Výživy
Evento online
Ingressos: Obter ingressos
Palestras e debates
Sobre o evento
▶️ Convidamos você para o webinar do Institute of Modern Nutrition destinado a todos os interessados em como otimizar e melhorar o desempenho de resistência com uma alimentação adequada, que estreia neste sábado.
Vai enriquecer os atletas de todos os níveis, fitness e personal trainers, terapeutas nutricionais e nutricionistas. Mas quem quiser saber mais informações atualizadas sobre nutrição em relação aos esportes de resistência pode vir.
> https://imv.cz/webinar--vyziva-vytrvalostni-sportovci
ℹ INFORMAÇÕES:
QUANDO: Sábado, 14 de dezembro / das 15h00 às 19h00
ONDE: online em sua casa!
PREÇO: 1.200 CZK com IVA
NOTA: O webinar tem capacidade limitada para que haja espaço suficiente para todas as suas perguntas e posterior discussão. Ainda há vagas disponíveis. Portanto, registre seu ingresso o mais rápido possível!
▶️ INSCRIÇÃO: https :/ /imv.cz/webinar--vyziva-vytrvalostni-sportovci
CADA PARTICIPANTE TAMBÉM RECEBERÁ
✅ um certificado de conclusão webinários
📋 ESBOÇO DO WEBINAR
----------------
► Introdução teórica
1) Definição e divisão do desempenho de resistência.
2) Energético cobertura.
► Representação de macronutrientes individuais na nutrição de atletas de resistência
1) Dieta rica em carboidratos.
2) Dieta pobre em carboidratos e cetogênica.
3 ) "Treine baixo, compita alto".
4) Proteínas na dieta de atletas de resistência.
► Procedimentos nutricionais, hidratação, suplementos - princípios de seu funcionamento
1) Treinamento nutricional - prevenção de problemas digestivos, adaptação organismo...
2) Antes da performance - cafeína, nitratos, beta-alanina, bicarbonatos...
3) Durante a performance - carboidratos, "enxaguante bucal", eletrólitos...
4 ) Após o exercício - carboidratos, proteínas, glutamina...
5) Os erros mais comuns e como evitá-los - cólicas, problemas digestivos, facadas na lateral e muito mais...
✅ Livre-se de toda confusão sobre nutrição em esportes de resistência e venha aprender as informações mais recentes com base científica!
►► mais informações e inscrições aqui: https://imv.cz /webinar--desafios-atletas-de-resistência
Vai enriquecer os atletas de todos os níveis, fitness e personal trainers, terapeutas nutricionais e nutricionistas. Mas quem quiser saber mais informações atualizadas sobre nutrição em relação aos esportes de resistência pode vir.
> https://imv.cz/webinar--vyziva-vytrvalostni-sportovci
ℹ INFORMAÇÕES:
QUANDO: Sábado, 14 de dezembro / das 15h00 às 19h00
ONDE: online em sua casa!
PREÇO: 1.200 CZK com IVA
NOTA: O webinar tem capacidade limitada para que haja espaço suficiente para todas as suas perguntas e posterior discussão. Ainda há vagas disponíveis. Portanto, registre seu ingresso o mais rápido possível!
▶️ INSCRIÇÃO: https :/ /imv.cz/webinar--vyziva-vytrvalostni-sportovci
CADA PARTICIPANTE TAMBÉM RECEBERÁ
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📋 ESBOÇO DO WEBINAR
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► Introdução teórica
1) Definição e divisão do desempenho de resistência.
2) Energético cobertura.
► Representação de macronutrientes individuais na nutrição de atletas de resistência
1) Dieta rica em carboidratos.
2) Dieta pobre em carboidratos e cetogênica.
3 ) "Treine baixo, compita alto".
4) Proteínas na dieta de atletas de resistência.
► Procedimentos nutricionais, hidratação, suplementos - princípios de seu funcionamento
1) Treinamento nutricional - prevenção de problemas digestivos, adaptação organismo...
2) Antes da performance - cafeína, nitratos, beta-alanina, bicarbonatos...
3) Durante a performance - carboidratos, "enxaguante bucal", eletrólitos...
4 ) Após o exercício - carboidratos, proteínas, glutamina...
5) Os erros mais comuns e como evitá-los - cólicas, problemas digestivos, facadas na lateral e muito mais...
✅ Livre-se de toda confusão sobre nutrição em esportes de resistência e venha aprender as informações mais recentes com base científica!
►► mais informações e inscrições aqui: https://imv.cz /webinar--desafios-atletas-de-resistência