Weekly meditation practice | Frank Klank

Prática semanal

Essa prática pode ser facilitada em holandês ou inglês, dependendo dos participantes.


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Concluímos a semana de trabalho na tarde de sexta -feira com uma prática conjunta de meditação. Com um professor diferente de nossa própria equipe e mudando formas de meditação toda semana. Para aprender juntos, em conexão com o que é. Seja bem -vindo a participar uma vez (com ou sem experiência!) Ou participe toda semana.


O que vamos fazer

As portas abrirão quinze minutos antes do início. Dessa forma, você pode chegar à vontade. Entramos na sala em silêncio e você pode resolver um lugar no círculo.
O professor abre a tarde e convida todos a se apresentarem. O que é?
Uma curta meditação segue para pousar e abrir seus sentidos.
Então o professor explica sua prática: que forma é e que efeito você pode experimentar? Isto é seguido pela prática conjunta.
Terminamos com um breve compartilhamento no qual compartilhamos experiências e idéias.
Finalmente, você é bem -vindo para uma xícara de chá no lounge da comunidade.


O que você experimentará

geralmente é experimentado no grupo como mais fácil de meditar em seu! Com este momento semanal de meditação recorrente, queremos apoiar sua prática de meditação. Nós vamos dar a você experiências com diferentes formas de meditação e também fornecer alguns charlatões e informações básicas. Fazemos isso no círculo, no qual nos conhecemos e compartilhamos experiências. No anonimato e multidões do mundo moderno, muitas vezes perdemos um senso de solidariedade e conexão; Este treino semanal é um convite para se unir novamente e encontrar espaço para estar.


Para todos:
- quem precisa de uma prática semanal de meditação
Quem quer experimentar diferentes formas de meditação
- quer se familiarizar com o jardim de meditação



seus facilitadores
Chloë Monteiro de Jesus: Meditação em movimento, meditação restauradora (somática), investigação dos sentimentos de trauma.
Minne Perdijk: Meditação em movimento, meditação taoísta, investigação.
Steven Lohman: Introdução e praticando meditação de acordo com a tradição da vila da aldeia de Plum.
Frank Sound: Sound & Silence Meditatie. Tradição Veda.
Christel Mijers: meditação sonora, meditação não dupla, visualizações.


prático

Data: 5 de setembro
Hora: 16.30-17.45

Para um início descontraído como um tempo inteiro para encontrar as portas do seu pororsatita chega pela primeira vez.
Use roupas confortáveis ​​e possivelmente. Meias quentes.
Em nosso centro, estão presentes tapetes de ioga, meditatias e cobertores.


Localização

O Meditatietuin
Amstelpark 6, Amsterdã

Mantenha uma caminhada extra de 5 a 10 minutos da ponte vermelha ou da entrada principal. Natureza nutritiva. É o edifício entre a casa de Rietveld e a casa de vidro e o melhor para chegar pela entrada com a ponte vermelha. O Google Maps mostra o caminho!

As bicicletas devem estar estacionadas do lado de fora do parque.
É bom saber: você arrisca uma multa se, no entanto, entrar no parque com sua bicicleta (então não andando com sua bicicleta à mão)




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