Weekly meditation practice | Chris Hansen

PRÁTICA SEMANAL

Esta prática pode ser facilitada em holandês ou inglês, dependendo dos participantes.


INTRODUÇÃO

Concluímos a semana de trabalho todas as semanas na tarde de sexta-feira com uma prática de meditação conjunta. Com um professor diferente da nossa equipe toda semana e diversas formas de meditação. Aprender a estar junto, em conexão, com o que é. Você está convidado a se juntar a nós em algum momento (com ou sem experiência!), ou juntar-se a nós todas as semanas.


O QUE VAMOS FAZER

As portas abrem quinze minutos antes do início. Assim você pode chegar tranquilo. Entramos na sala em silêncio e você pode escolher um lugar no círculo. A professora abre a tarde e convida todos a se apresentarem. Como você está se sentindo?
Uma breve meditação segue para se acalmar e abrir seus sentidos.
O professor então explica sua prática: que forma é ela e que efeito você pode experimentar? Isto é seguido pela prática conjunta.
Terminamos com um breve compartilhamento em que compartilhamos experiências e insights.
Finalmente, você é bem-vindo para uma xícara de chá no Community Lounge.


O QUE VOCÊ IRÁ EXPERIMENTAR

Meditar em grupo geralmente é mais fácil do que meditar sozinho! Queremos apoiar a sua prática de meditação com este momento semanal de meditação. Forneceremos experiências com diferentes formas de meditação e também forneceremos algum contexto e informações básicas. Fazemos isso na roda, na qual nos conhecemos e compartilhamos experiências. No anonimato e na agitação do mundo moderno, muitas vezes perdemos um sentimento de pertencimento e conexão; esta prática semanal é um convite para nos reunirmos novamente e encontrarmos espaço para Ser.


PARA TODOS:
– quem precisa de uma prática semanal de meditação
– quem quer experimentar diferentes formas de meditação
– quem quer se familiarizar com o The Meditation Garden
– quem está procurando conexão com pessoas que pensam como você


SEUS FACILITADORES

Nós trabalhe com diversos professores de nossa equipe, cada um com sua própria experiência e conhecimento:

Chloë Monteiro de Jesus: Meditação em movimento, meditação restaurativa (somática), atenção plena sensível ao trauma, meditação ativa, investigação.
Minne Perdijk: Meditação em movimento, meditação taoísta, investigação.
Steven Lohman: Introdução e prática de meditação de acordo com o Tradição de Thich Nhat Hạnh Plum Village.
Frank Klank: Meditação de som e silêncio.
Chris Hansen: meditação de acordo com a tradição Advaita Vedanta.
Christel Mijers: Meditação de som, meditação não-dual, visualizações.


PRÁTICO

Data: 17 de outubro
Horário: 16h30 – 17h45

Para um início descontraído como todo o grupo, abrimos as portas 15 minutos antes do início
Planeje algum tempo extra para explorar o jardim de meditação que pode ser encontrado se você vier pela primeira vez.
Use roupas confortáveis e possivelmente. meias quentes.
Tapetes de ioga, almofadas de meditação e cobertores estão disponíveis em nosso centro.


LOCALIZAÇÃO

O Jardim de Meditação
Amstelpark 6, Amsterdã

Leve em consideração 5 a 10 minutos extras a pé da ponte vermelha ou da entrada principal.

O Jardim de Meditação está localizado no meio do parque, cercado por uma natureza bela e nutritiva. É o edifício entre a Casa Rietveld e a Casa de Vidro e é melhor alcançado pela entrada pela ponte vermelha. O Google Maps mostrará o caminho!

As bicicletas devem estar estacionadas fora do parque.
É bom saber: você corre o risco de ser multado se entrar no parque com sua bicicleta (incluindo não andar com a bicicleta na mão)


CONTRIBUIÇÃO

€ 15,00

Não é possível reembolsar reservas já feitas.