Wellness Yoga (on rooftop)

Experimente o poder transformador da prática de yoga.

🪷 Experimente o poder transformador da prática de yoga

• Cada sessão de yoga de bem-estar é especializado para tratar problemas específicos, como dores nos joelhos, dores nas costas e muito mais, para melhorar sua qualidade de vida geral.
• Nível: iniciante e intermediário;
• Minhas aulas incluem o prática de asanas para flexibilidade e força física (40 min), pranayama para controle da respiração e regulação energética (15 min) e meditação para clareza mental e relaxamento (5 min).
• Tapete incluído

✅ O que levar?

• Uma garrafa de água
• Um lenço para limpar o nariz< /li>
• Seu sorriso e sua positividade

🧘🏽‍♀️ Nos vemos em breve no tatame

Instagram : @yasyog.art