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WIM HOF FUNDAMENTALS
FUNDAMENTOS DO WIM HOF
Evento por: Sauny Vltava
Localização: Podolské nábř. 1108/1, Podolské nábřeží 1, Praha 4
Palestras e debates, Saúde e bem-estar
Sobre o evento
Programa:
. Apresentação geral do método e seus benefícios ao homem
. Apresentação dos três pilares básicos dos métodos - frio, respiração e mente
. Concentre-se na respiração adequada, alongamento e visualização
. Banho de gelo opcional
. Cerimônia de sauna
Sobre o método:
Um método restaurador revolucionário e saudável de respiração profunda de acordo com Wim Hof, apelidado de Homem de Gelo. O método aumenta a resistência do corpo humano a nível físico e psicológico.
Workshop liderado por Jan Albrecht - instrutor certificado Wim Hof .
. Apresentação geral do método e seus benefícios ao homem
. Apresentação dos três pilares básicos dos métodos - frio, respiração e mente
. Concentre-se na respiração adequada, alongamento e visualização
. Banho de gelo opcional
. Cerimônia de sauna
Sobre o método:
Um método restaurador revolucionário e saudável de respiração profunda de acordo com Wim Hof, apelidado de Homem de Gelo. O método aumenta a resistência do corpo humano a nível físico e psicológico.
Workshop liderado por Jan Albrecht - instrutor certificado Wim Hof .
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