Winter Solstice – 3-Hour Gong Meditation

Mergulhe na profunda quietude interior (inglês e alemão)

O inverno está batendo à porta. O sol desaparece atrás do horizonte e nossos dias ficam mais curtos e frios. O solstício de inverno nos espera com sua noite mais longa.

É o tempo de escuridão nutritiva. Ela nos envolve suavemente e nos invnos viramospara dentro. Com ele começa o momento de desapego e de recuo. É receptivo e paciente e oferece acesso a um conhecimento profundo.

O QUE VOCÊ PODE ESPERAR?

Com esta meditação do gongo de três horas, gostaríamos de entrar em sintonia com você nesta época especial do inverno. À medida que nos deixamos levar pelas ondas sonoras terrenas dos gongos e abraçados pela escuridão reconfortante, recorremos ao sentimento, à intuição e à nutrição.

NOTA: Se você se registrar diretamente conosco, não há taxas de reserva!
Basta entrar em contato com a Nike através de [email protected] ou 0176-21941140.

O QUE VOCÊ PODE ESPERAR?

• Abrindo com a configuração de seu intenção
• Chegar ao corpo através do movimento
• Meditação do gongo (deitar, relaxar, ouvir, sentir)
• Integração e encerramento com chá e partilha

PARA QUEM É ESTA NOITE?

• Você gosta de mergulhar no som dos gongos.
• Você quer se deixar levar e entrar em contato com seus sentimentos.
• Você deseja entrar conscientemente no inverno e na escuridão para relaxar e recarregar as baterias.
• Todas as idades e sexos são bem-vindos.

O QUE VOCÊ DEVE TRAZER?

• Roupas confortáveis e QUENTES (meias!)
• Um tapete de ioga, cobertor e almofada - fique confortável
• Um item pessoal item para o altar de inverno

Atenção: As portas abrem às 15h15 e fecham às 15h30. Por favor, chegue na hora certa.

SEUS ANFITRIÕES

Nike Stahlecker

Nike é uma praticante de som experiente, facilitadora energética e treinadora.
Com gongos, taças cantantes, tambor xamânico e outros instrumentos, ela cria espaços para experiências internas profundas, conexão e regeneração. Seu trabalho combina som, consciência e desenvolvimento pessoal – intuitivo, fundamentado e compassivo. Com base em sua experiência em coaching e facilitação de grupos, ela apoia indivíduos e equipes na busca de clareza, equilíbrio e significado na vida e no trabalho.

Solveig Haupt

Solveig é uma entusiasta da saúde que deseja criar equilíbrio entre corpo, mente e alma para si e para os outros por meio de ioga, meditação e som. Ela possui mestrado em saúde global pela Universidade de Nova York e possui MBA. Solveig tem muitos anos de experiência no setor de ciências da vida, bem como em start-ups globais de saúde e saúde digital. Ela é uma tocadora de gong certificada sob a orientação de Kay Karl, uma professora de Kundalini Nível 1, e atualmente está treinando para se tornar uma conselheira holística no programa Trabalhando com Pessoas. Ela adora explorar os mundos exterior e interior.

Wiebke Alphei

Wiebke é uma artista performática e visual apaixonada, especializada no poder transformador da arte performática. Os sons do gongo a enchem de vibração e vitalidade. Sua arte serve como um meio para promover o crescimento e o desenvolvimento humano.

Margit Kristina Trygg

Margit, uma terapeuta de teatro e dança da Finlândia, integra movimento, performance e expressão criativa para acompanhar as pessoas na exploração de seus mundos interiores. Com experiência em ambientes clínicos e comunitários, ela é apaixonada por criar espaços seguros, inclusivos e de apoio onde os participantes possam examinar os efeitos da socialização em seus padrões físicos e emocionais e recuperar o acesso ao seu eu autêntico.

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Der Winter klopft an die Tür. Die Sonne verschwindet hinter dem Horizont und unsere Tage werden kürzer und kälter. Die Wintersonnenwende erwartet un mit seiner längsten Nacht.

É o Zeit der nährenden Dunkelheit. Sie umhüllt un sanft und lädt un ein, un nach innen zu wenden. Mit ihr startnt die Zeit des Rückzugs und des Loslassens. Sie ist empfänglich, geduldig und bietet den Zugang zu einem tiefen Wissen an.

WAS ERWARTET DICH?

Mit dieser dreistündigen Gongmeditation möchten wir uns mit dir auf this besondere Zeit einstimmen e na regeneração Tiefe des Winters begeben. Quando nos tornamos uns dos erdigen Klangwellen der Gongs tragen lassen e von der wohligen Dunkelheit umarmen lassen, quando wir uns dem weiblichen Prinzip des Fühlens, der Intuition, des Nährenden zu.

HINWEIS Bei Anmeldung direkt bei uns. caiu keine Buchungsgebühren an! Schreibe einfach Nike diretamente via [email protected] ou 0176-21941140.

WORAUF KANNST DU DICH FREUEN?

• Einstimmung mit Intention
• In den Körper kommen mit Bewegung
• Gongmeditation (liegen, entspannen, lauschen, fühlen)
• Integration & Ausklang bei Tee und Austausch

FÜR WEN IST DIESER ABEND?

• Du genießt es im Klang der Gongs abzutauchen.
• Du willst bewusst in den Winter treten und das Jahr ausklingen lassen.
• Du möchtest rein ins Fühlen und dich fall lassen.
• Jedes Alter und Geschlecht sind willkommen.

WAS SOLLTEST DU MITBRINGEN?

• Bequeme und WARME Kleidung (Socken!)
• Eine Yogamatte, Decke und Kissen - mach es dir bequem
• Einen persönlichen Gegenstand für den Winteraltar

Achtung: Die Türen öffnen às 15:15 horas e werden às 15:30 horas geschlossen. Bitte sei daher pünktlich.

ÜBER UNS

Nike Stahlecker

Nike ist eine erfahrene Klangpraktikerin, energetische Begleiterin und Coachin. Mit Gongs, Klangschalen, schamanischer Trommel und outros Instrumenten schafft sie Räume für tiefe innere Erfahrungen, Verbindung und Regeneration. Ihr Wirken verbindet Klang, Bewusstsein und persönliche Entwicklung – intuitivo, geerdet und einfühlsam. Durante a sua formação em Coaching e na formação do grupo, você pode encontrar pessoas privadas e bem-sucedidas, aprender, equilibrar e encontrar o equilíbrio. für sich und andere ein Gleichgewicht von Körper, Geist und Seele schaffen möchte. Você tem um mestrado em Saúde Global pela Universidade de Nova York e um MBA. Solveig hat langjährige Erfahrung Life Sciences Bereich sowie in Globalen Health and digitalen Health-Start-ups. Você zertifizierte Gong Spielerin unter der Leitung von Kay Karl, Kundalini Lehrerin Level 1 und macht gerade eine Weiterbildung zur Holistic Counselor in Working With People Programm. Sie liebt es, äußere und innere Welt zu erforschen.

Wiebke Alphei

Wiebke ist eine leidenschaftliche darstellende und bildende Künstlerin, die sich auf the transformador Kraft der Performancekunst special hat. A pressão dos gongos é preenchida com vibração e vibração. Sua arte foi para o Medium, um dos estudos e o entretenimento dos homens para a frente. begleiten, seu interior Welten zu erkunden. Mit Erfahrung em clínicas e configurações comunitárias é sie leidenschaftlich darin, sichere, inklusive und unterstützende Räume zu schaffen, wo die Teilnehmer die Auswirkungen der Sozialisation auf ihre körperlichen und Emotionen Mustern untersuchen und den Zugang zu ihrem authentischen Selbst wiederfinden können.

Wir freuen uns, diese besondere Reise in den Winter mit Dir gemeinsam zu erleben.