Winter Solstice ❄️ Cacao & Transformational Breathwork Ceremony

O **Solstício de Inverno**, o dia mais curto e a noite mais longa do ano, há muito é reverenciado como um ponto de viragem e um momento especial para conexão interna. enquanto nos preparamos para o inverno e para o retorno gradual da luz. Este é um momento em que o véu é particularmente tênue e a nossa conexão com o reino espiritual, o mundo natural e a orientação interior é especialmente intensificada e viva.

Seremos abençoados pela **Lua Nova** coincidindo com o Solstício deste ano - uma poderosa oportunidade para nos reunirmos em cerimônia e viajarmos juntos com o **Cacau, Respiração Transformacional,** e nossos outros **plantas aliadas** sagradas na véspera deste inverno.

☕️ **O cacau é um remédio para o coração** que nos mostra como nos abrir mais profundamente ao nosso eu autêntico. Trabalharemos com cacau e outras plantas aliadas que desejam ingressar no espaço através do estabelecimento de intenções, conexão de parceiros e grupos e meditação guiada e, em seguida, exploraremos algumas práticas guiadas de pranayama para liberar bloqueios físicos e energéticos em preparação para nossa jornada de respiração transformacional.

🌬️ **Respiração Transformacional** nos ajuda a aprofundar nossa conexão interna, melhorar nossa vitalidade física, elevar a clareza mental e emocional e despertar nossa conexão espiritual. Funciona ajudando você a ignorar a mente consciente e entrar no corpo sutil para acessar as camadas mais profundas da emoção, ao mesmo tempo que apoia suavemente o sistema nervoso.

**❄️ Cerimônia do Solstício de Inverno:** À medida que entramos no inverno, realmente entramos em uma estação de desaceleração, aquietação e interiorização. É um momento de liberação, reflexão, desprendimento e honra. E embora muitos associem o Solstício de Inverno à escuridão, ele também significa o ponto de equilíbrio entre a luz e a escuridão – e a luz começando a retornar. Honraremos juntos a quietude desta longa noite, estabelecendo nossas intenções e nos conectando com os elementos e o mundo natural que sustentam nossos próprios ritmos internos à medida que avançamos para esta nova estação e ciclo.

Nossa cerimônia começará com uma abertura, definição de intenções e compartilhamento de cacau cerimonial, juntamente com práticas gentis reflexivas e conectivas para homenagear o tempo do Solstício de Inverno. Entraremos então em uma jornada de respiração conectada e consciente, um convite para nos conectarmos com sua sabedoria e luz interiores e incorporarmos o equilíbrio e o estado reflexivo apoiados por esta noite energeticamente potente.

Durante nossa jornada de respiração, você se deitará em seu tapete e será gentilmente guiado por um padrão respiratório rítmico apoiado pela música e pela minha voz, ajudando você a viajar profundamente em seu corpo, permitindo que a respiração crie espaço para liberação e renovação.

Para muitos, a respiração utilizada dessa forma pode ajudar a liberar a energia emocional armazenada que os manteve bloqueados e estagnados durante anos. E para muitos outros, é um portal para a sua sabedoria inata e medicina interior, uma ativação da sua verdadeira essência e dons.

**Nossa jornada terminará com uma integração de grupo**, com tempo para registrar no diário e compartilhar ideias e mais apoio mútuo.

Juntos, co-criaremos uma experiência lúdica e perspicaz de liberação somática, expressão centrada no coração e cuidado e nutrição do seu

**Observação:** Se você tende a ter pressão arterial elevada ou tem algum problema cardíaco, entre em contato comigo antes da sessão para que possamos determinar se esta forma específica de respiração será apropriada para você.

Vagas limitadas disponíveis (até 22); por favor, confirme presença apenas se tiver certeza de que se juntará a nós!

**O que levar:** Traga uma caneca para cacau, uma garrafa de água, um diário e uma caneta e roupas confortáveis ​​(camadas são boas para oscilações de temperatura que podem ocorrer durante o trabalho respiratório!) Teremos cobertores e tapetes de ioga disponíveis no espaço.

Também convido você a trazer qualquer item especial que gostaria de colocar em nosso altar coletivo (pode ser uma pedra, um totem especial ou qualquer outra coisa que você gostaria de compartilhar no espaço e carregar nossa energia comunitária da noite!)

**Quando:** Sábado, 20 de dezembro, das 17h às 20h

📍**Onde:**
Bem-estar dos corações selvagens
4230 NE Fremont St,
Portland, OR 97213

**Contribuição:** escala móvel de US$ 35 a US$ 45

Aceita dinheiro, Venmo ou Paypal (Zelle também está bem)
[http://www.wildsoulmedicine.com/payment](http://www.wildsoulmedicine.com/payment)

Venmo: @Kristen-Yates-8

**Por favor, leia e assine este termo de responsabilidade se não tivermos respirado juntos antes:**

https://form.jotform.com/250676286876676

Estarei disponível para suporte de integração após esta experiência, caso você precise, pois uma jornada de cacau e respiração pode iniciar uma profunda cura e limpeza emocional.

Estamos ansiosos para compartilhar os belos remédios do Cacau, Conexão e Respiração com você em nosso espaço nesta noite sagrada juntos! 💙**❄️**

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