Winter Yin Yoga

Aceite o convite para uma lição especial de fino Yin Yoga, acompanhado de música tranquila e iluminação gorda. Com uma prática gentil do Yin, limparemos a energia deste Meidan para contribuir para encontrar paz mental, paciência, determinação e eliminar a ansiedade, os medos, o medo e o esquecimento de nossas vidas. Dirigimos do corpo de fadiga, exaustão e frustração e acolhemos a corrida de novas energias, paz, harmonia e leveza. Finalmente, desfrutaremos de uma Savaly longa e imperturbável. A prática doméstica Jin Yoga se concentrou no rim e na bexiga meridiana.

No dia da lição, desfrute de uma dieta leve e uma quantidade suficiente de água ou chá de ervas.

A lição é adequada para iniciantes completos.