Workshop: Jóga s židlí - Hlubší praxe s podporou

Convidamos você para um workshop único de três horas que permite expandir seu potencial de movimento.

A cadeira é um dos auxílios mais versáteis do Iyengar Yoga - ajuda a buscar estabilidade, a fazer um alongamento mais profundo e abre novas possibilidades na prática de yoga. Este workshop mostrará como usar a cadeira para maior precisão nas posições, como usá -la como suporte para exercícios seguros e eficientes e como expandir seu potencial de movimento. O workshop é adequado para todos os níveis, incluindo iniciantes e profissionais avançados que desejam aprofundar sua compreensão de Asanas e trabalhar com a AIDS. Jan realiza lições regulares há nove anos, organizando oficinas e inspirando os alunos a uma percepção e movimento corporais mais profundos. "A Iyengar Yoga me fascinando há 20 anos com sua consistência, metodologia e capacidade de se adaptar a todos". A capacidade do workshop é de 12 participantes. O workshop ocorrerá de 6 participantes acima, caso contrário, será cancelado 48 horas antes do seu evento. O cancelamento do workshop é possível nos últimos 7 dias (168 horas) antes do evento (consulte as regras de reserva).