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Workshop otužování, práce s dechem a myslí BRNO
Workshop de endurecimento, trabalho com respiração e mente BRNO
Evento por: Jakub Chomat, Yoga Adéla
Localização: Yoga Adele, Hviezdoslavova 1206, Slatina
Ingressos: Obter ingressos
Palestras e debates, Saúde e bem-estar
Sobre o evento
PRESENTE GRÁTIS, BRNO! Venha experimentar o Método Wim Hof por si mesmo, use a energia de pessoas semelhantes e obtenha ferramentas para trabalhar com o estresse. Tudo o que você precisa saber pode ser encontrado aqui: https://www.jakubchomat.cz/jednodenni-workshop
Então anote a data que dia 30 de novembro nos encontraremos em um lugar maravilhoso no estúdio de yoga Yoga Adéla.
Vou guiá-lo através de uma experiência que pode mudar sua vida, como já mudou para milhares de pessoas em todo o mundo, e ajudá-lo a obter uma nova visão sobre sua saúde e experiência.
/>Examinaremos os pilares dos métodos de Wim Hof. Falaremos sobre a vida e as experiências de Wim Hof e você conhecerá pesquisas científicas que confirmam o efeito de todo o método.
Você experimentará vários exercícios de respiração e alongamento e exposição ao frio sob minha orientação. Dedicaremos um bloco inteiro para trabalhar a respiração e cultivar a prática da respiração para diversas situações da vida
Ao final, você terá a experiência única de um banho de gelo voluntário de dois minutos. A combinação de água gelada e trabalho respiratório contribuirá para otimizar o estado do seu corpo e mente e, graças a isso, você aprenderá a liberar bloqueios corporais e a trabalhar com o estresse.
Além disso, cada participante irá receba após o workshop
1) Informações gerais sobre WHM
2) Ferramentas adicionais para apoiar a construção de novos hábitos e
3) DICAS e descontos em outros materiais para mais trabalho eficaz com sono, respiração e estresse
Então anote a data que dia 30 de novembro nos encontraremos em um lugar maravilhoso no estúdio de yoga Yoga Adéla.
Vou guiá-lo através de uma experiência que pode mudar sua vida, como já mudou para milhares de pessoas em todo o mundo, e ajudá-lo a obter uma nova visão sobre sua saúde e experiência.
/>Examinaremos os pilares dos métodos de Wim Hof. Falaremos sobre a vida e as experiências de Wim Hof e você conhecerá pesquisas científicas que confirmam o efeito de todo o método.
Você experimentará vários exercícios de respiração e alongamento e exposição ao frio sob minha orientação. Dedicaremos um bloco inteiro para trabalhar a respiração e cultivar a prática da respiração para diversas situações da vida
Ao final, você terá a experiência única de um banho de gelo voluntário de dois minutos. A combinação de água gelada e trabalho respiratório contribuirá para otimizar o estado do seu corpo e mente e, graças a isso, você aprenderá a liberar bloqueios corporais e a trabalhar com o estresse.
Além disso, cada participante irá receba após o workshop
1) Informações gerais sobre WHM
2) Ferramentas adicionais para apoiar a construção de novos hábitos e
3) DICAS e descontos em outros materiais para mais trabalho eficaz com sono, respiração e estresse