Workshop vzhůru nohama

Convidamos você para um workshop de stand-up de 2 horas liderado por Bára Zlatohlávková.

O último mês do ano, ou seja, o período em que o Natal se aproxima, é o mais bonito para muitos de nós. É o momento em que nos reunimos com a família e amigos. Mas para muitos, a época que antecede o Natal também é uma época de estresse e agitação. Venha um pouco para deixar todas as suas responsabilidades para trás e obter energia com os pés para cima.

Se você se sente atraído pelo segredo dos pinos e como fazê-los, venha para o workshop. Explicaremos como preparar adequadamente o corpo e principalmente os pulsos, mostraremos como experimentá-los de forma saudável, como aprender a cair deles (porque isso também faz parte do aprendizado), diferentes variantes de posturas em pé e também como incluir -los em nossa prática de yoga.

O workshop é adequado tanto para iniciantes quanto para estudantes avançados.

Estou ansioso para ver você.

Vamos,

B.