XXL-Lauftreff

Como sempre, no 4º domingo do mês nos reunimos às 9h para a reunião de corrida Berlin XXL. Desta vez nos encontramos no S Bhf. Buckower Chaussee por aproximadamente 52 km e percorremos um circuito sobre Diedersdorfer Heide, Großbeeren, em direção a Krumme Lanke, Blankenfelde, Diedersdorf e Mahlow de volta ao início.
Há a típica bagagem LGM. transporte e pausas para bebidas a cada oito a dez quilômetros, cuidadas por voluntários da LG Mauerweg Berlin.
Os cuidadores ainda estão sendo procurados!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Nesta reunião de corrida, corremos no ritmo testado e comprovado de aproximadamente 6:30 min/km (+/-10 segundos).
Pausas para caminhada não estão planejadas.
Por favor, traga o seu. Taça própria (dobrável) com.

Pedimos aos corredores que (ainda) não são membros do LG Mauerweg uma contribuição de 15 euros em dinheiro para transporte de bagagem e alimentação nos pontos de socorro!

Por favor, registre-se a tempo! As inscrições deverão ser realizadas até sexta-feira (20h) antes da data de realização:
https://lgmauerweg.de/ event/ueber-diedersdorfrangsdorf-und-...
(não apenas em eventos do Facebook)