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Yin & Somatics
Yin e Somática
Evento por: Art.OM
Localização: Natural Selection Berlin, Wrangelstraße 54, Berlin - Bezirk Friedrichshain-Kreuzberg
Ingressos: 7.5–15 EUR · Obter ingressos
Palestras e debates, Saúde e bem-estar
Sobre o evento
Uma aula de yoga lenta e inspirada no Yin, guiando os praticantes para uma prática incorporada usando ferramentas de técnicas somáticas e de relaxamento iogue
Adequada para todos os níveis, esta aula traz adiante a tradição do yoga com um toque contemporâneo.
Ao ativar o sistema nervoso parassimpático, esta prática apoia o relaxamento físico, emocional e mental. É a maneira ideal de relaxar após um longo dia, reconectar-se com seu mundo interior e cultivar uma sensação de calma e clareza.
Você será guiado por uma sequência estimulante em um espaço de apoio, com a intenção de ajudá-lo a se sentir restaurado, centrado e seguro.
Esta aula é ministrada em inglês.