Este evento terminou!
Yin Yoga - re-set 🌱
Yin Yoga - Re -definição 🌱
Evento por: Iara Yoga Nomad, Iara Lamat
Localização: Yogarden, Letenské náměstí 1, Praha 7
Palestras e debates, Saúde e bem-estar
Sobre o evento
Yin Yoga tem o poder de ser profundamente terapêutico.
Temos acesso a canais energéticos, chamados meridianos na medicina chinesa. Dessa abordagem antiga para a vida e a saúde, entendemos melhor o que significa ter uma vida equilibrada ☯️ The Yin e Yang.
Aprendemos sobre os elementos e os órgãos.
E muito importante, aprendemos sobre ritmo, os ritmos da natureza, das estações e nosso próprio ritmo. De certa forma, recuperamos nosso ritmo equilibrado saudável (que poderia ter sido perdido devido a eventos traumáticos ou devido ao estresse a longo prazo no corpo)
Passamos por um alongamento profundo, isso provavelmente liberará tensão mantida nos tecidos. Lançamos, observamos, voltamos novamente.
Nós nos mudamos para camadas mais profundas, do corpo e o que pode estar inconsciente. Meditação 🧘♀️ Então, desenvolvemos habilidades que apóiam nossas vidas diárias.
É definitivamente uma prática que nutre felicidade e paz 🌻
Temos acesso a canais energéticos, chamados meridianos na medicina chinesa. Dessa abordagem antiga para a vida e a saúde, entendemos melhor o que significa ter uma vida equilibrada ☯️ The Yin e Yang.
Aprendemos sobre os elementos e os órgãos.
E muito importante, aprendemos sobre ritmo, os ritmos da natureza, das estações e nosso próprio ritmo. De certa forma, recuperamos nosso ritmo equilibrado saudável (que poderia ter sido perdido devido a eventos traumáticos ou devido ao estresse a longo prazo no corpo)
Passamos por um alongamento profundo, isso provavelmente liberará tensão mantida nos tecidos. Lançamos, observamos, voltamos novamente.
Nós nos mudamos para camadas mais profundas, do corpo e o que pode estar inconsciente. Meditação 🧘♀️ Então, desenvolvemos habilidades que apóiam nossas vidas diárias.
É definitivamente uma prática que nutre felicidade e paz 🌻