Yin Yoga & Vesmírne gongy element Drevo - Jarný detox, energie NOVu (pečeň a žlčník)

Caros amigos,

Convidamo-lo cordialmente a experimentar uma combinação única de yin yoga e Space Gongs, num grupo privado e num espaço seguro criado, para os elementos individuais de acordo com a época em que regem. Serão cerca de 5 elementos básicos, dos quais consiste não só o nosso corpo, mas também tudo o que nos rodeia. Estes são os elementos: fogo, terra, metal, água e madeira. Desta vez o tema do nosso evento será o elemento madeira e seus órgãos relacionados, fígado e vesícula biliar.

Segundo TČM, os 5 órgãos internos (coração, pulmões, rins, fígado e baço) são as 5 raízes da vida. O segredo para ser saudável e sentir-se jovem está precisamente em melhorar o funcionamento destes órgãos.

Experimentaremos o Yin yoga focado no elemento madeira em conjunto com vibrações de gong, que irão melhorar ainda mais toda a experiência,
no âmbito da meditação gong com os nossos 4 grandes gongos de alta vibração de fabricantes de renome da Alemanha. Nossa linha de gongos também inclui nosso maior espaço de gongo com diâmetro de 105 cm.

O que é meditação gongo? Na meditação gong, os participantes deitam-se passivamente e permitem-se ser levados a um estado meditativo com a ajuda de um conjunto de gongos de alta vibração. Durante a meditação gong, eles experimentam vários tipos de sentimentos e experiências, ocorre o movimento do prana em seu corpo físico. Para cada participante, a experiência é autêntica e única. A meditação Gong pode ajudar a melhorar o sono, a digestão, a liberação de bloqueios de energia, bem como o estresse e a tensão.

O Yin Yoga é baseado no conceito taoísta de energias yin e yang. É uma prática de força silenciosa e um complemento maravilhoso para outras formas de exercício yang/movimento. Yin yoga afeta positivamente o fluxo de energia vital (Chi). Ele permanece nas posições (asanas) por 3-5 minutos. Ele nos ancora no momento presente e nos ajuda a cultivar uma abordagem livre e alegre da vida. Outros benefícios são, por exemplo, melhora do sono, digestão, humor geral, fortalece a imunidade e ajuda a melhorar a flexibilidade das articulações... Harmoniza lindamente o corpo e a mente...

Onde: Zenflow yoga studio, BA, www.zenflow.sk

Quando: Sábado, 18 de abril de 2026, às 17h. (150 min).

preço: 45 euros.

Inscrições:
www.zenflow.sk
clique na data do calendário de reservas para 18.4.2026.

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A saída menos de 24 horas do evento implica uma taxa de cancelamento de 100% do preço dos eventos.

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O evento será liderado por um instrutor de kundalini yoga certificado KRI de 1º grau de acordo com os ensinamentos do Yogi Bhajan Savitri Ananda Kaur/Nat e do fundador do estúdio Zenflow Katka Pohanka.

Sobre os instrutores:

Nat pratica kundalini yoga há 9 anos. Ela conheceu outros tipos de yoga, mas ficou mais fascinada pela kundalini yoga, que, quando praticada regularmente, traz verdadeira harmonia e felicidade à vida, elevando a consciência e o ser físico. O poder do fejto yoga deriva do poder da kundalini, que está dentro de cada um de nós e cabe a nós despertá-la. Além da ioga, ele também se interessa pela medicina alternativa. Participou em muitos workshops e seminários sobre yoga e Ayurveda na Eslováquia e no estrangeiro. Ela é instrutora certificada de Hatha Yoga 200 RYT e instrutora certificada de Kundalini Yoga KRI 1º grau. Ela completou 200 treinamentos de kundalini yoga RYT na Índia e treinamento terapêutico na área de terapia sonora (cura sonora) também na Índia. Ao mesmo tempo, ela também se formou em vários cursos na área de tocar gong e terapia de gong, além de Don Conreaux, também com palestrantes do Reino Unido, EUA e Canadá. Ela participa de cursos de mindfulness e meditação tao. Ela regularmente conduz meditações de gong no SPLN e NOV no estúdio Zenflow.

Katka é a fundadora do estúdio de yoga Zen Flow e professora de Aligned Flow e yoga terapêutico.

"Yoga é uma arte e uma ciência que torna nossas vidas inteiras. Para mim, yoga significa despertar, sentir, respiração consciente, meditação, conhecimento, conexão com a unidade da vida e mergulhar mais fundo em si mesmo. Isso me fascina. O processo interno individual de estudar e praticar yoga e seu efeito positivo na saúde mental e física de uma pessoa, sua atitude mental e brilho geral na vida cotidiana. Tenho extraído da profunda sabedoria dos ensinamentos místicos orientais e amazônicos. Também encontro nele uma nova qualidade de autocuidado que redireciona nossa atenção para a saúde, alimentação nutritiva e planejamento de tempo.

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Informações:
No dia em que vamos participar da meditação gong durante o dia, recomendamos não comer nada, mas sim algo leve e especialmente beber muita água limpa no dia anterior. Duas horas antes da meditação gong, também não comemos nada. travesseiro para os olhos. Após a meditação do gong, é recomendável fazer uma pausa no celular e nas redes sociais e beber bastante água nos próximos 2 dias.

Se você sofre de doenças mentais ou toma medicamentos para a psique, tem marca-passo ou outros problemas graves de saúde, recomenda-se uma consulta prévia. amor🫶🙏
Katka&Nat.