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Yin Yoga a Vesmírne gongy element kov (pľúca a hrubé črevo)
Yin Yoga e Gongos Cósmicos elemento metal (pulmões e cólon)
Evento por: Gong&kundalini, Zen Flow
Localização: Zen Flow, Račianske mýto 10990/1C, Bratislava
Palestras e debates, Saúde e bem-estar
Sobre o evento
Caros amigos,
Convidamo-lo cordialmente a experimentar connosco uma combinação única de yin yoga e Space Gongs, num grupo privado e num espaço seguro criado, para os elementos individuais de acordo com a época em que regem. Serão cerca de 5 elementos básicos, dos quais consiste não só o nosso corpo, mas também tudo o que nos rodeia. Estes são os elementos: fogo, terra, metal, água e madeira. Desta vez, o tema do nosso evento será o elemento metal e seus órgãos relacionados, os pulmões e o órgão pareado, o intestino grosso.
Segundo TČM, os 5 órgãos internos (coração, pulmões, rins, fígado e baço) são as 5 raízes da vida. O segredo para ser saudável e sentir-se jovem está precisamente em melhorar o funcionamento destes órgãos.
Experimentaremos o Yin yoga focado no elemento terra em conjunto com vibrações de gong, que irão melhorar ainda mais toda a experiência,
no âmbito da meditação gong com os nossos 4 grandes gongos de alta vibração de fabricantes de renome da Alemanha. Nossa linha de gongos também inclui nosso maior espaço de gongo com diâmetro de 105 cm.
O que é meditação gongo? Na meditação gong, os participantes deitam-se passivamente e permitem-se ser levados a um estado meditativo com a ajuda de um conjunto de gongos de alta vibração. Durante a meditação gong, eles experimentam vários tipos de sentimentos e experiências, ocorre o movimento do prana em seu corpo físico. Para cada participante, a experiência é autêntica e única. A meditação Gong pode ajudar a melhorar o sono, a digestão, a liberação de bloqueios de energia, bem como o estresse e a tensão.
O Yin Yoga é baseado no conceito taoísta de energias yin e yang. É uma prática de força silenciosa e um complemento maravilhoso para outras formas de exercício yang/movimento. Yin yoga afeta positivamente o fluxo de energia vital (Chi). Ele permanece nas posições (asanas) por 3-5 minutos. Ele nos ancora no momento presente e nos ajuda a cultivar uma abordagem livre e alegre da vida. Outros benefícios são, por exemplo, melhora do sono, da digestão, do humor geral, fortalece a imunidade e ajuda a melhorar a flexibilidade das articulações... Harmoniza lindamente o corpo e a mente...
Onde: Zenflow yoga studio, BA, www.zenflow.sk
Quando: sábado, 8 de novembro de 2025, às 17h. (150 min).
preço: 45 euros.
Inscrições:
https://www.zenflow.sk
clique na data do calendário de reservas para 14.12.2025.
*****
A saída com menos de 24 horas do evento implica uma taxa de cancelamento de 100% do preço do evento.
*****
O evento será conduzido por um instrutor certificado de kundalini yoga KRI 1º grau de acordo com os ensinamentos do Yogi Bhajan Savitri Ananda Kaur/Nat e do fundador do estúdio Zenflow Katka Pohanka.
Sobre os palestrantes:
Nat pratica kundalini yoga há 9 anos. Ela conheceu outros tipos de yoga, mas ficou mais fascinada pela kundalini yoga, que, quando praticada regularmente, traz verdadeira harmonia e felicidade à vida, elevando a consciência e o ser físico. O poder do fejto yoga deriva do poder da kundalini, que está dentro de cada um de nós e cabe a nós despertá-la. Além da ioga, ele também se interessa pela medicina alternativa. Participou em muitos workshops e seminários sobre yoga e Ayurveda na Eslováquia e no estrangeiro. Ela é instrutora certificada de Hatha Yoga 200 RYT e instrutora certificada de Kundalini Yoga KRI 1º grau. Ela completou 200 treinamentos de kundalini yoga RYT na Índia e treinamento terapêutico em cura pelo som também na Índia. Ao mesmo tempo, ela também se formou em vários cursos na área de tocar gong e terapia de gong, além de Don Conreaux, também com palestrantes do Reino Unido, EUA e Canadá. Ela participa de cursos de mindfulness e meditação tao. Ela regularmente conduz meditações de gong na SPLN e NOV no estúdio Zenflow em BA.
Katka é a fundadora do estúdio de yoga Zen Flow e professora de Aligned Flow e yoga terapêutico.
"Yoga é uma arte e uma ciência que torna nossas vidas completas. Para mim, yoga significa despertar, sentimento, respiração consciente, meditação, conhecimento, conexão com a unidade da vida e mergulho mais profundo em si mesmo. Fascinante. Tenho um processo interno individual em o estudo e a prática do yoga e seu efeito positivo na saúde mental e no brilho geral de uma pessoa na vida cotidiana. O Yoga está comigo desde os 12 anos de idade. Também trabalho intuitivamente com as vibrações do som, que redirecionam nossa atenção para a saúde, alimentação nutritiva e tempo de planejamento.
*****
Informações:
No dia em que vamos participar da meditação do gong, recomendamos não comer nada, mas sim algo leve e principalmente beber muita água limpa. Não bebemos nada de álcool no dia anterior, não comemos nada. Após a meditação do gong, é recomendável fazer uma pausa no celular e nas redes sociais e beber bastante água nos próximos 2 dias.
Se você sofre de doenças mentais ou toma medicamentos psiquiátricos, tem marca-passo ou outros problemas graves de saúde, recomenda-se uma consulta prévia.
A participação neste evento não substitui de forma alguma o atendimento profissional de saúde.
Aguardamos ansiosamente vê-lo com você. amor🫶🙏
Katka&Nat.
IG:gongkundalini
Convidamo-lo cordialmente a experimentar connosco uma combinação única de yin yoga e Space Gongs, num grupo privado e num espaço seguro criado, para os elementos individuais de acordo com a época em que regem. Serão cerca de 5 elementos básicos, dos quais consiste não só o nosso corpo, mas também tudo o que nos rodeia. Estes são os elementos: fogo, terra, metal, água e madeira. Desta vez, o tema do nosso evento será o elemento metal e seus órgãos relacionados, os pulmões e o órgão pareado, o intestino grosso.
Segundo TČM, os 5 órgãos internos (coração, pulmões, rins, fígado e baço) são as 5 raízes da vida. O segredo para ser saudável e sentir-se jovem está precisamente em melhorar o funcionamento destes órgãos.
Experimentaremos o Yin yoga focado no elemento terra em conjunto com vibrações de gong, que irão melhorar ainda mais toda a experiência,
no âmbito da meditação gong com os nossos 4 grandes gongos de alta vibração de fabricantes de renome da Alemanha. Nossa linha de gongos também inclui nosso maior espaço de gongo com diâmetro de 105 cm.
O que é meditação gongo? Na meditação gong, os participantes deitam-se passivamente e permitem-se ser levados a um estado meditativo com a ajuda de um conjunto de gongos de alta vibração. Durante a meditação gong, eles experimentam vários tipos de sentimentos e experiências, ocorre o movimento do prana em seu corpo físico. Para cada participante, a experiência é autêntica e única. A meditação Gong pode ajudar a melhorar o sono, a digestão, a liberação de bloqueios de energia, bem como o estresse e a tensão.
O Yin Yoga é baseado no conceito taoísta de energias yin e yang. É uma prática de força silenciosa e um complemento maravilhoso para outras formas de exercício yang/movimento. Yin yoga afeta positivamente o fluxo de energia vital (Chi). Ele permanece nas posições (asanas) por 3-5 minutos. Ele nos ancora no momento presente e nos ajuda a cultivar uma abordagem livre e alegre da vida. Outros benefícios são, por exemplo, melhora do sono, da digestão, do humor geral, fortalece a imunidade e ajuda a melhorar a flexibilidade das articulações... Harmoniza lindamente o corpo e a mente...
Onde: Zenflow yoga studio, BA, www.zenflow.sk
Quando: sábado, 8 de novembro de 2025, às 17h. (150 min).
preço: 45 euros.
Inscrições:
https://www.zenflow.sk
clique na data do calendário de reservas para 14.12.2025.
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A saída com menos de 24 horas do evento implica uma taxa de cancelamento de 100% do preço do evento.
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O evento será conduzido por um instrutor certificado de kundalini yoga KRI 1º grau de acordo com os ensinamentos do Yogi Bhajan Savitri Ananda Kaur/Nat e do fundador do estúdio Zenflow Katka Pohanka.
Sobre os palestrantes:
Nat pratica kundalini yoga há 9 anos. Ela conheceu outros tipos de yoga, mas ficou mais fascinada pela kundalini yoga, que, quando praticada regularmente, traz verdadeira harmonia e felicidade à vida, elevando a consciência e o ser físico. O poder do fejto yoga deriva do poder da kundalini, que está dentro de cada um de nós e cabe a nós despertá-la. Além da ioga, ele também se interessa pela medicina alternativa. Participou em muitos workshops e seminários sobre yoga e Ayurveda na Eslováquia e no estrangeiro. Ela é instrutora certificada de Hatha Yoga 200 RYT e instrutora certificada de Kundalini Yoga KRI 1º grau. Ela completou 200 treinamentos de kundalini yoga RYT na Índia e treinamento terapêutico em cura pelo som também na Índia. Ao mesmo tempo, ela também se formou em vários cursos na área de tocar gong e terapia de gong, além de Don Conreaux, também com palestrantes do Reino Unido, EUA e Canadá. Ela participa de cursos de mindfulness e meditação tao. Ela regularmente conduz meditações de gong na SPLN e NOV no estúdio Zenflow em BA.
Katka é a fundadora do estúdio de yoga Zen Flow e professora de Aligned Flow e yoga terapêutico.
"Yoga é uma arte e uma ciência que torna nossas vidas completas. Para mim, yoga significa despertar, sentimento, respiração consciente, meditação, conhecimento, conexão com a unidade da vida e mergulho mais profundo em si mesmo. Fascinante. Tenho um processo interno individual em o estudo e a prática do yoga e seu efeito positivo na saúde mental e no brilho geral de uma pessoa na vida cotidiana. O Yoga está comigo desde os 12 anos de idade. Também trabalho intuitivamente com as vibrações do som, que redirecionam nossa atenção para a saúde, alimentação nutritiva e tempo de planejamento.
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Informações:
No dia em que vamos participar da meditação do gong, recomendamos não comer nada, mas sim algo leve e principalmente beber muita água limpa. Não bebemos nada de álcool no dia anterior, não comemos nada. Após a meditação do gong, é recomendável fazer uma pausa no celular e nas redes sociais e beber bastante água nos próximos 2 dias.
Se você sofre de doenças mentais ou toma medicamentos psiquiátricos, tem marca-passo ou outros problemas graves de saúde, recomenda-se uma consulta prévia.
A participação neste evento não substitui de forma alguma o atendimento profissional de saúde.
Aguardamos ansiosamente vê-lo com você. amor🫶🙏
Katka&Nat.
IG:gongkundalini