Yoga + Connection + Magic: 🎄Christmas Edition

Junte-se a mim para uma experiência somática especial com tema de final de ano, projetada para ajudá-lo a fechar o ano com intenção, presença e alegria. Esta aula é uma mistura suave de movimento, prática de consciência da respiração, meditação, reflexão e registro no diário - perfeita para todos os níveis, incluindo iniciantes que nunca fizeram ioga antes.

​Temas que exploraremos em nossa prática:
​🎉 Comemore e aprecie
O primeiro passo é reservar um momento para homenagear tudo o que você conquistou e superou neste ano. Vamos nos conectar com a energia da gratidão, do apreço e do orgulho de nós mesmos: nos nossos asanas, na nossa respiração, na forma como nos comportamos. Vamos nos mexer, sorrir, rir porque: Você consegue! Você está exatamente onde precisa estar 💃🖤

​💨 Solte e deixe ir
Movendo-se e respirando profundamente, vamos criar espaço em nossos corpos e mentes para que novas coisas mágicas venham até nós ✨ Vamos liberar o que não precisamos agora: começando com rigidez e tensão no corpo e na mente ocupada.

​🌱 Plante uma nova semente
O que você quer convidar mais em sua vida? De que energia você precisa mais? É alegria? Autoconfiança? Coragem? Defina uma intenção significativa para o próximo ano. No final da nossa prática, refletiremos, registraremos e entraremos em sintonia com o que você realmente deseja que cresça em 2026.

​🤩 Sinta-se animado e recarregado
Plantamos uma semente, não é hora de ficar animado! Vamos nos mover, respirar, sorrir (por dentro e por fora), compartilhar e inspirar uns aos outros.

​Antes da prática (opcional):
​Você será convidado a tirar uma carta de Tarô ou uma carta de afirmação como inspiração ou talvez uma mensagem para você para o novo ano que está por vir.

​🎄 Magia de Natal depois da aula:
​Fique depois da aula para desfrutar:
✨ ✨ Espaço quente à base de chá bebida
✨ Biscoitos de Natal
✨ Um saquinho de guloseimas para levar com você
✨ (Opcional) visita em grupo ao Mercado de Natal para se conectar em um nível mais profundo (comidas e bebidas no mercado não incluídas no preço)

​Agenda:
​17:15 Porta aberta
​17:30- 18:40 Prática
​18:40-19:00 Registro no diário, partilha, chá, biscoitos, conhecer-se, encerramento
​(opcional) 19:00 - em diante Mercado de Natal

​Para quem é esta aula?
​Absolutamente todos! Quer você seja novo no yoga ou já esteja no seu caminho, esta aula é mais uma exploração interior projetada para apoiá-lo, acalmar seu sistema nervoso e oferecer um ritual significativo de final de ano em um espaço seguro ☺️💚

​>> Quer participar online? Não tem problema, basta adquirir um ingresso on-line que não inclui o After-Class Christmas Magic (como presente de Natal, você receberá por e-mail descontos para meus outros workshops e aulas e passe gratuito de ioga para uma aula).

​Sinta-se à vontade para entrar em contato comigo se tiver alguma dúvida:
​[email protected]