Yoga Flow + Pranayama

Flow Hatha Yoga é um tipo de aula que combina fluxo de movimento com asanas tradicionais. Esta aula concentra-se na harmonia do corpo e da mente através do movimento contínuo e da concentração profunda.

Essa abordagem nos permite perceber melhor nosso corpo em movimento. Aumenta nossa flexibilidade e força. Eles nos ensinam a manter a calma e o foco não só no tatame, mas também durante o dia.

Cada aula de Flow Hatha Yoga é diferente e se adapta à energia e necessidades dos participantes, bem como à estação do ano. Nós nos concentramos em diferentes partes do corpo e apoiamos o que nosso corpo precisa atualmente.

Cada movimento está conectado com a respiração controlada, o que nos ajuda a alcançar uma experiência e efeito mais profundos do yoga. As aulas também incluem elementos essenciais de relaxamento, meditação e exercícios respiratórios.

Reservas necessárias devido à capacidade limitada do salão. Você pode fazer o pedido pelo telefone 775 972 399 e pelo e-mail [email protected]

Aguardo seu contato. Namastê, D.