Yoga for everybody through a Chakra Journey

Experimente a Diversidade e a Essência do Yoga através do sistema de chakras. Adequado para iniciantes em um ambiente agradável.

Seu caminho para o equilíbrio interior e Poder

• Abordagem Holística: Cada aula é dedicada a um chakra - desde o chacra raiz até a conexão espiritual do chacra coronário.
• Práticas criativas: Este curso está enraizado em ferramentas práticas, mas também convida você para explorar sua criatividade, ajudando você a se conectar com sua energia de forma mais profunda e a encontrar equilíbrio em sua vida. Além do yoga, incorporaremos elementos criativos como registro em diário, exercícios de visualização e práticas de cura energética para aprofundar sua conexão com cada chakra.
• Acessível para todos: Através da exploração de cada chakra, você aprenderá o propósito específico de diferentes asanas, pranayamas e técnicas de meditação de yoga. Por exemplo, certas posturas ajudam a ancorar sua energia, outras abrem seu coração e algumas são projetadas para ajudá-lo a se conectar com sua sabedoria interior. Ao compreender a conexão entre os chakras e essas práticas, você obterá insights valiosos sobre por que e como essas ferramentas apoiam seu bem-estar físico, emocional e mental.
  

Comece sua jornada pelos chakras comigo e experimente como essas ferramentas podem ajudá-lo a entender melhor a ioga, melhorar seu bem-estar e trazer mais energia, clareza e harmonia para sua vida.

Inscreva-se agora e dê o primeiro passo para desbloquear todo o seu potencial!

✔ Movimentos suaves para liberar a tensão
✔ Elementos criativos como registro no diário, movimentos intuitivos, cânticos e pinturas para aprofundar sua conexão com cada chakra
✔ Técnicas de respiração (Pranayama) para relaxamento e vitalidade
✔ Insights sobre vários estilos de yoga, elementos e sua conexão com o chakras
✔ Meditação e relaxamento profundo para corpo, mente e alma

Jornada do Chakra - Programação do Curso

Chakra Raiz (Muladhara): Ancoragem e estabilidade

Chakra Sacral (Svadhisthana): Criatividade e fluxo emocional

Chakra do Plexo Solar (Manipura): Poder pessoal e confiança

Chakra do Coração (Anahata): Amor, compaixão e conexão

Garganta Chakra (Vishuddha): Comunicação e autoexpressão

Chakra do Terceiro Olho (Ajna): Intuição e clareza

Chakra Coronário (Sahasrara): Espiritualidade e consciência superior

Cada sessão se concentrará em aspectos específicos práticas adaptadas para ativar e equilibrar a energia do chakra correspondente, fornecendo ferramentas valiosas para trazer mais harmonia e equilíbrio à sua vida.

Para mais informações, entre em contato pelo Instagram: @saski_ta_ ou pelo telefone 0176 47055324