Yoga + Forest Bathing with Jeff Amram

Junte -se a Jeff Amram para uma tarde de bem -estar e conexão com o corpo, a mente e o coração. Começaremos com uma aula de ioga de 1,5 horas no estúdio aberta a todos os níveis, seguida por uma experiência de banho florestal de 2 horas no MT Tabor. Grande parte da experiência de banho da floresta envolverá caminhar devagar ou estar em quietude, pois Jeff orienta os participantes a explorar o mundo natural usando seus sentidos, oferecendo assim uma chance de desacelerar, estar no momento presente e se conectar com a natureza de uma maneira que talvez muitos de nós não sejam enviados para se registrar. 1-2: 30pm no Yoga Refuge Studio
Banho da floresta: 15h às 17h no Monte Tabor

US $ 65 para ioga + banho de floresta
US $ 45 apenas para banho na floresta
Aplica-se com descontos dos membros do refúgio de ioga!