🌊YOGA facing the Sea 🌊☀️

Bem-vindo ao Grupo de Yoga à beira-mar! 😃

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Junte-se a nós todos os domingos às 9h no lindo quebra-mar Bogatell.

Na nossa prática de Hatha Vinyasa Yoga e Meditação convidamo-lo a conectar-se com a energia do mar, enquanto se desliga do stress diário e se nutre da magia dos elementos da praia.

✨ Nossa aula inclui: ✨

• Ritual Inicial com Técnicas de Respiração e Breve Meditação para centralizar sua mente e preparar seu corpo.

• Pranayama para ativar sua energia vital e encontrar o equilíbrio.

• Asanas dinâmicas para fortalecer o corpo e tornar a mente mais flexível.

• Relaxamento Final em Savasana Especial e Mágica, com integração de óleos essenciais e sons relaxantes que o levarão a um estado de profunda calma.
Prática adequada para iniciantes.

📅 Dia: Todos os domingos🕚 Horário: 9h00 - 22h30📍 Local: Cais Bogatell, Barcelona (lado esquerdo)💚 Custo: 10€ em dinheiro🫶🏽Bizum 12€ (622027839)

Venha nutrir seu corpo, mente e espírito conosco! Esperamos você de braços abertos!

Com amorDuby🤍✨

Psicoterapia e yoga @d.u.b.y_Namaste 🙏Tlf: 639 617 948