Yoga Nidra - jogový spánok

Você é calorosamente bem-vindo ao
Yoga Nidra, também conhecido como yoga sleep - uma técnica de relaxamento profundo que ajuda a relaxar o corpo, acalmar a mente e restaurar a energia. No estado entre a vigília e o sono, abre-se um espaço para a paz interior e a regeneração.

🧘‍♀️ Quando: sexta-feira, 21 de novembro de 2025
📍 Onde: Yoga Nomad, Baštová 9, Košice
💰 Taxa de entrada: € 8
🎟️ Possibilidade de sorteio de uma temporada ticket

✨ Benefícios do Yoga Nidra:
- relaxamento profundo do corpo e do sistema nervoso
- redução do estresse, ansiedade e tensão
– melhora do sono e regeneração
– renovação da energia e da paz interior
– fortalecimento da concentração e clareza da mente

Basta trazer roupas confortáveis, meias quentes e coração aberto.
Deixe o resto com a orientação gentil, a voz e o poder da silêncio.

💛 Aguardo momentos compartilhados de paz e descanso no presente.

📩 Reserva: https://calendiari.com/event/O-E0z_n8qE