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Yoga-Präventionskurs mit Karla - Krankenkassenkurs "Kraft zu Ruhe"
Curso de prevenção de Yoga com Karla - curso de seguro saúde "Força para Acalmar"
Evento por: Park Studio Berlin
Localização: Yoga am Park, Am Treptower Park 42, Berlin - Bezirk Treptow-Köpenick
Sobre o evento
Yoga com Karla
Força para acalmar
Terças-feiras às 20h. - 21h15
**Subsídio de seguro de saúde garantido**
Hatha yoga para prevenção do estresse
23 de setembro de 2025 - 2 de dezembro de 2025 - 10 datas
Faremos uma pausa no dia 21 de outubro
159€
Reserva: https://www.findconfidenceinyoursoftness.com/angebot
www.findconfidenceinyoursoftness.com
E-mail para: [email protected]
Você pode me encontrar no Instagram @janeracheljones
Aguardo você!
Descubra uma prática de yoga em grupo fixo com foco na força no início, que fecha com momentos yin. Ganhe forças e encontre novas energias a cada momento, o que também o ajudará a estar mais presente. Deixe a prática te ajudar a passar o dia com mais vivacidade e terminar a noite em paz. As unidades curriculares individuais complementam-se umas às outras e oferecem a oportunidade de desenvolver ainda mais a sua própria prática através da participação regular num grupo fixo.
Através do movimento e da observação conscientes, você treina a sua consciência corporal, fortalece o seu corpo e a sua mente e aprende a relaxar conscientemente. Apoiá-lo-ei na adaptação dos exercícios às suas necessidades e possibilidades individuais com ajudas e alternativas.
A prática regular previne novas tensões e apoia uma postura saudável – física e mentalmente.
Após o curso você será capaz de lidar com o estresse com mais calma e conhecerá diversos exercícios que poderá usar com flexibilidade no dia a dia.
Desenvolveremos uma prática que também pode ser aprofundada e praticada em casa.
Vamos passar da força para a calma, da inquietação para o silêncio, da atividade para a pausa - para que possamos então começar o dia e a semana fortalecidos.
Para mim, yoga é um método holístico e universal para garantir o equilíbrio no vida cotidiana. Seja na forma de alinhamento (anatomicamente preciso), Yin (meditativo-relaxante) ou Vinyasa (fluxo intensivo): trabalhamos com o método Element Yoga em todos os estilos. Isso torna o seu yoga tangível, tangível e intensivo em todos os níveis.
Informações gerais sobre os cursos de prevenção
*Esta oferta é um curso de prevenção subsidiado pelas seguradoras de saúde. Se comparecer a pelo menos 8/10 consultas, os participantes receberão uma confirmação de participação no final do curso para enviar à sua seguradora de saúde. Você também pode solicitar o reembolso de despesas. A contribuição exata para o reembolso deverá ser solicitada à respectiva seguradora de saúde. As aulas perdidas só poderão ser recuperadas em outro curso mediante agendamento prévio.
Você pode encontrar os cursos das seguradoras de saúde da seguinte forma:
Título do curso: Hatha Yoga
Líder do curso: Karla Matthies
ID do curso desejado
Força para acalmar
Terças-feiras às 20h. - 21h15
**Subsídio de seguro de saúde garantido**
Hatha yoga para prevenção do estresse
23 de setembro de 2025 - 2 de dezembro de 2025 - 10 datas
Faremos uma pausa no dia 21 de outubro
159€
Reserva: https://www.findconfidenceinyoursoftness.com/angebot
www.findconfidenceinyoursoftness.com
E-mail para: [email protected]
Você pode me encontrar no Instagram @janeracheljones
Aguardo você!
Descubra uma prática de yoga em grupo fixo com foco na força no início, que fecha com momentos yin. Ganhe forças e encontre novas energias a cada momento, o que também o ajudará a estar mais presente. Deixe a prática te ajudar a passar o dia com mais vivacidade e terminar a noite em paz. As unidades curriculares individuais complementam-se umas às outras e oferecem a oportunidade de desenvolver ainda mais a sua própria prática através da participação regular num grupo fixo.
Através do movimento e da observação conscientes, você treina a sua consciência corporal, fortalece o seu corpo e a sua mente e aprende a relaxar conscientemente. Apoiá-lo-ei na adaptação dos exercícios às suas necessidades e possibilidades individuais com ajudas e alternativas.
A prática regular previne novas tensões e apoia uma postura saudável – física e mentalmente.
Após o curso você será capaz de lidar com o estresse com mais calma e conhecerá diversos exercícios que poderá usar com flexibilidade no dia a dia.
Desenvolveremos uma prática que também pode ser aprofundada e praticada em casa.
Vamos passar da força para a calma, da inquietação para o silêncio, da atividade para a pausa - para que possamos então começar o dia e a semana fortalecidos.
Para mim, yoga é um método holístico e universal para garantir o equilíbrio no vida cotidiana. Seja na forma de alinhamento (anatomicamente preciso), Yin (meditativo-relaxante) ou Vinyasa (fluxo intensivo): trabalhamos com o método Element Yoga em todos os estilos. Isso torna o seu yoga tangível, tangível e intensivo em todos os níveis.
Informações gerais sobre os cursos de prevenção
*Esta oferta é um curso de prevenção subsidiado pelas seguradoras de saúde. Se comparecer a pelo menos 8/10 consultas, os participantes receberão uma confirmação de participação no final do curso para enviar à sua seguradora de saúde. Você também pode solicitar o reembolso de despesas. A contribuição exata para o reembolso deverá ser solicitada à respectiva seguradora de saúde. As aulas perdidas só poderão ser recuperadas em outro curso mediante agendamento prévio.
Você pode encontrar os cursos das seguradoras de saúde da seguinte forma:
Título do curso: Hatha Yoga
Líder do curso: Karla Matthies
ID do curso desejado
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