Z hlavy do srdca: Joga, tibetské misky a kakao

DA CABEÇA AO CORAÇÃO ✨ Yoga, taças tibetanas e cacau ✨

Convidamos você para o início da noite, onde o movimento se torna uma carícia, o som um remédio e o cacau um guia para o coração.

Começamos com yoga somático suave. O que leva à percepção, à liberação de tensões que muitas vezes nem conseguimos nomear.

Iremos gradualmente mergulhar no banho sonoro curativo das tigelas tibetanas e de outros instrumentos. As suas vibrações penetram mais profundamente que as palavras, acalmam o sistema nervoso e conduzem-nos naturalmente a um estado de relaxamento e presença.

Concluiremos toda a noite com um ritual do cacau - um encontro consciente com o coração.

Da cabeça ao coração.
Do esforço à percepção.
Do controle à confiança.

O QUE EXATAMENTE NOS ESPERA

Yoga somática (60 min)
Uma prática suave e consciente focada na percepção interna do corpo.
O movimento vem do sentimento, não do desempenho. Ajuda a liberar tensões, despertar a sensibilidade e restaurar uma conexão natural consigo mesmo.

Banho de som (30 min)
Um espaço onde o som não é apenas ouvido, mas experimentado.
Vibrações sensatamente guiadas (incluindo tigelas tibetanas) promovem relaxamento, regeneração e uma sintonia mais profunda com o corpo.

Ritual de cacau (20-30 min)
Um suave encerramento da noite em um círculo.
O cacau apoia a abertura, a sensibilidade e a conexão – primeiro consigo mesmo, depois naturalmente com os outros.


📍 INFORMAÇÕES PRÁTICAS

Local: Studio TVOJA YOGA, Banská Bystrica
Data: sexta-feira, 24/04/2026
Horário: 17h45 - 19h45
Professor: Daniela Lászlová
Duração: aprox. 2 horas
Contribuição: €18
👉 Reserva online: https://booking.reservanto.sk/Modal/?Id=3309&appId=1499490

Mais informações: https://tvojajoga.sk/joga-tibetske-misky-a-kakao
evento
• Posteriormente é possível enviar um substituto
para você