ZÁKLADNÝ KURZ JOGY

🧘‍♀️ CURSO BÁSICO DE YOGA
📅 Início: 04.11. 2025
⏳ Duração: 8 semanas. movimento seguro
✨ compreensão dos asanas individuais, seus efeitos e ajustes de acordo com as necessidades do seu corpo
✨ melhor percepção do seu próprio corpo, respiração e emoções
✨ liberação de tensão e estresse
✨ desaceleração consciente e retorno a si mesmo

Cada encontro será uma combinação de trabalho preciso com o corpo, respiração consciente e relaxamento mental suave.

Aprenda a praticar yoga com respeito pelo corpo, não contra ele.
Comece do básico: estável, seguro e sabendo que você está fazendo algo por si mesmo.

➡️ O número de vagas é limitado.
https://calendiari.com/event/JcJ4ZvMZpk