Základy metódy Wima Hofa

O próximo inverno e todos os outros podem ser completamente diferentes de antes.

sistema imunológico mais forte
maior resistência ao frio
sono melhor
maior resistência psicológica
maior força física
esses são apenas alguns dos benefícios descritos por usuários ativos do método Wim Hof de todo o mundo...
Junte-se a nós

O que acontecerá no workshop você vai aprender?

Os princípios básicos do método Wim Hof
Abordaremos os 3 pilares básicos

Definir a mente
Exercícios respiratórios (acompanhados de música ao vivo)
Expor-se ao frio (nadar em Karlovy Vary)

Abordaremos tudo de forma teórica e prática, e você também receberá muitas dicas e informações úteis sobre como implementar tudo corretamente e integrá-lo em sua vida tão facilmente quanto possível.
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ou pelo link

https://activities.wimhofmethod.com/activities/fundamentals-workshop-bratislava-michaela-davidovic/69193

O workshop será no recém-inaugurado espaço para atividades de lazer Prestorin na Rivera (antigo Tatrabanka) em Karlová Ves.
Também temos vagas de estacionamento disponíveis.