ZÁKLADY SOMATICKÉ TERAPIE ANEB NAUČ SE VNÍMAT SVÉ TĚLO

Uma oficina cheia de auto -conhecimento e exercícios práticos para aprofundar a percepção do corpo, relaxar o estresse e impedir a síndrome do esgotamento.

Não somos apenas uma cabeça, também somos o corpo. Isso pode nos dizer o que precisamos, onde nossos limites e onde nosso caminho leva.

Quando nos desconectamos de seus sinais, ignoramos a fadiga, ignoramos a tensão, suprimimos emoções. Até se manifestar como tensão, ansiedade ou mesmo doença.

Aprenda a ouvir seu corpo. Nos estados de tensão e ansiedade,
✅ para reconhecer suas necessidades e limites,
✅ para lidar com estresse e situações exigentes,
✅ para perceber o corpo como uma bússola no caminho um com o outro. Sedláčková
Admissão: 580 Kč