Zdravá postura zad - Feldenkraisova metoda

Curso da manhã Feldenkrais Methods Quarta -feira 8:30-9: 30

Feldenkrais Método: Postura saudável
Quarta -feira 8:30-9: 30
8.1. - 2.4. 2025
Lubrificação ao vivo (Milada Horáková 53, Praga 7)
Todos reclamam de sua posição e postura ruim e, como resultado, iguais, Prane e empurram para as formas certas (a coluna puxa para o teto, os slides da cabeça como uma gaveta, etc.). A postura "certa" não é um estado estacionário em que criamos excesso de tensão muscular de boa fé. Deixamos tanto o controle assim que paramos de pensar nisso. A postura ideal e eficiente usa suporte esquelético, por isso é caracterizado por tensão muscular equilibrada, relaxamento e vida.
Uma postura mais eficiente não recebe um estalo do dedo, mas uma reconstrução gradual de seus costumes posturais. O método Feldenkrais oferece ótimas maneiras de aprender e principalmente "encarnado" no curso, graças às lições e atenção do movimento original: melhoraremos a percepção corporal e obtemos novas retenções "internas"
quão mais eficientes postais lançam a cabeça e o pescoço
-less são adequados para iniciantes e avançados