Zdravá strava - praktické rady

Temos uma sequência da palestra de uma alimentação saudável (mas você pode vir mesmo se não estivesse no anterior) - desta vez conselhos práticos e dicas de cozinha. Uma dieta saudável não precisa ser maçante, sem gosto e frio. Você aprenderá o que combinar com, quais alimentos usar, como cozinhá -los corretamente. Imaginamos o So -chamado. Os superalimentos que não apenas o nutrirão, mas também podem ser a base de um kit de primeiros socorros domésticos. Falaremos sobre substituições mais saudáveis ​​para sua culinária diária, vários truques para economizar tempo e dinheiro. Discutiremos o café da manhã, o almoço e o jantar, também tocaremos as vantagens e desvantagens de várias abordagens alimentares.

O workshop será acompanhado por Monika Hodásová. Os médicos não podiam evitar, então ela estava procurando seu próprio caminho. Em um período relativamente curto, ela conseguiu se livrar de seus problemas de saúde que foram perturbados há anos. O impacto fascinado da dieta no corpo humano também decidiu estudar nutrição. Ele associa a abordagem oriental da medicina de guerra, a fatos cientificamente comprovados e sua própria experiência a longo prazo. Milhares de clientes já passaram suas mãos, com vários diagnósticos sérios ou menos graves. [email protected]