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Zdravá výživa a životný štýl v každom veku/Здорова харчування та стиль життя в будь-якому віці
Nutrição e estilo de vida saudáveis em qualquer idade/Nutrição e estilo de vida saudáveis em qualquer idade
Evento por: EQUITA
Localização: Slovak Post 411, M. Schneidera-Trnavského 4, Bratislava - Dúbravka
Discussions and lectures
Sobre o evento
Como se alimentar de forma saudável, saborosa e econômica ao mesmo tempo? O que nosso prato deve conter todos os dias? E porque é que uma alimentação equilibrada é importante não só para a nossa digestão, mas também para a imunidade, a energia e o bem-estar mental?
Convidamo-lo para uma sessão de informação prática onde aprenderá:
• o que significa uma alimentação saudável e equilibrada,
• como criar facilmente um menu saudável,
• quais alimentos priorizar e quais evitar,
• como adaptar a dieta aos problemas de saúde mais comuns (diabetes, pressão alta, indigestão),
• como apoiar a sua saúde através do movimento, do sono e do bem-estar mental.
Você terá espaço para perguntas em grupo e individualmente e poderá consultar os coordenadores de serviço da EQUITA sobre sua situação.
Basta trazer um documento de identificação (abrigo temporário, carteira de identidade) para a reunião.
A entrada é gratuita.
Idiomas: eslovaco, ucraniano
Se precisar de ajuda, mas não puder venha, ligue ou escreva para a Linha de Apoio da EQUITA: [email protected] / 0948 339 647.
Siga-nos e partilhe!
Estamos ansiosos por vê-lo!
A sua equipa EQUITA
_____________________________________________________
Як харчубулица здорово, смачно та водночас економсноно? O que nossa mesa deve conter todos os dias? E porque é que uma alimentação equilibrada é importante não só para a digestão, mas também para a imunidade, energia e saúde mental? as doenças mais comuns (diabetes, hipertensão, problemas de digestão),
• Como apoiar a sua saúde com a ajuda do movimento, do sono e de um bom estado mental.
Terá a oportunidade de colocar questões em grupo ou individualmente e consultar os coordenadores do serviço EQUITA sobre a sua situação. вільний.
Мови: словацкая, українська
Se precisar de ajuda, mas não pode vir, ligue ou escreva para a Linha de Apoio da EQUITA: [email protected] / 0948 339 647.
Siga-nos e compartilhe informações!
Estamos esperando por você!
Sua equipe EQITA
Convidamo-lo para uma sessão de informação prática onde aprenderá:
• o que significa uma alimentação saudável e equilibrada,
• como criar facilmente um menu saudável,
• quais alimentos priorizar e quais evitar,
• como adaptar a dieta aos problemas de saúde mais comuns (diabetes, pressão alta, indigestão),
• como apoiar a sua saúde através do movimento, do sono e do bem-estar mental.
Você terá espaço para perguntas em grupo e individualmente e poderá consultar os coordenadores de serviço da EQUITA sobre sua situação.
Basta trazer um documento de identificação (abrigo temporário, carteira de identidade) para a reunião.
A entrada é gratuita.
Idiomas: eslovaco, ucraniano
Se precisar de ajuda, mas não puder venha, ligue ou escreva para a Linha de Apoio da EQUITA: [email protected] / 0948 339 647.
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• Como apoiar a sua saúde com a ajuda do movimento, do sono e de um bom estado mental.
Terá a oportunidade de colocar questões em grupo ou individualmente e consultar os coordenadores do serviço EQUITA sobre a sua situação. вільний.
Мови: словацкая, українська
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