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Zdravý chrbát, pevný stred
Costas saudáveis, núcleo forte
Evento por: Andrea Tkacova
Localização: Hagia Sofia - oáza pre telo i dušu, Klincová 743/20, Bratislava - Ružinov
Discussions and lectures, Health and Wellness
Sobre o evento
Você está sentindo dores nas costas? Você não precisa.. aprender exercícios do sistema "DNS" - fortalecer o núcleo do corpo e, assim, ajudar suas costas. A dor é significativamente reduzida ou mesmo eliminada. Todos podem fazer os exercícios, você não precisa de nada para fazê-los, apenas você mesmo e determinação ;)
Neste workshop prático de um dia inteiro sobre temas de saúde da coluna e força central, também abordaremos outros tópicos relacionados, como respiração - do ponto de vista da fisioterapia, ioga, qigong.
Praticaremos exercícios principalmente do sistema de fisioterapia "Estabilização Neuro-Muscular Dinâmica" (DNS).
..adequado para todos aqueles que se perguntam: "Por que precisamos fazer exercícios?" e eles também estão procurando respostas ativamente.
Prática regular:
1. Mostramos ao corpo os padrões de movimento corretos e então o cérebro os transforma em novos estereótipos de movimento adequados, aplicáveis na vida cotidiana!
2. Eliminamos dores nas costas (e outras associadas a elas)
3. Ao construir os hábitos de movimento corretos, eliminamos os errados = saúde sustentável do movimento - sistema de apoio
Conferencista: Mons. Andrea Tkáčová, uma experiente instrutora de yoga certificada + DNS, completou fisioterapia na UMB no BB, diretamente através dos fundadores deste sistema em Praga. 16.11., 10-17h30 (intervalos mediante acordo)
ONDE: Centro de Bratislava (informações para inscritos)
PREÇO: 89 euros e para participantes do curso de meridianos de Yin yoga de 13 horas ou mais - 10% (inclui honorários de docente, assistente, lanches, materiais para exercícios em casa).
Inscrições: [email protected]
O número de vagas é limitado, reserve a sua com antecedência.
Neste workshop prático de um dia inteiro sobre temas de saúde da coluna e força central, também abordaremos outros tópicos relacionados, como respiração - do ponto de vista da fisioterapia, ioga, qigong.
Praticaremos exercícios principalmente do sistema de fisioterapia "Estabilização Neuro-Muscular Dinâmica" (DNS).
..adequado para todos aqueles que se perguntam: "Por que precisamos fazer exercícios?" e eles também estão procurando respostas ativamente.
Prática regular:
1. Mostramos ao corpo os padrões de movimento corretos e então o cérebro os transforma em novos estereótipos de movimento adequados, aplicáveis na vida cotidiana!
2. Eliminamos dores nas costas (e outras associadas a elas)
3. Ao construir os hábitos de movimento corretos, eliminamos os errados = saúde sustentável do movimento - sistema de apoio
Conferencista: Mons. Andrea Tkáčová, uma experiente instrutora de yoga certificada + DNS, completou fisioterapia na UMB no BB, diretamente através dos fundadores deste sistema em Praga. 16.11., 10-17h30 (intervalos mediante acordo)
ONDE: Centro de Bratislava (informações para inscritos)
PREÇO: 89 euros e para participantes do curso de meridianos de Yin yoga de 13 horas ou mais - 10% (inclui honorários de docente, assistente, lanches, materiais para exercícios em casa).
Inscrições: [email protected]
O número de vagas é limitado, reserve a sua com antecedência.