Este evento terminou!
Zimní aroma jin jóga 🌿
Aroma de inverno de yin yoga 🌿
Evento por: Yoga Place
Localização: Yoga Place, Purkyňova 8, Brno-Královo Pole
Palestras e debates, Saúde e bem-estar
Sobre o evento
O inverno é a parte mais estranha do ano. O ciclo das estações se fecha. Está frio e escuro. Rangemos os dentes quando saímos e preferimos rastejar para baixo das cobertas. Até a natureza é assim: fica imóvel, espera e descansa. E tal como ela, também precisamos de descansar e entregar-nos a uma regeneração profunda.
A medicina tradicional chinesa divide o ano em cinco períodos e associa cada um deles a um elemento. O inverno pertence ao elemento água e está associado aos órgãos pares dos rins e da bexiga. Se estes órgãos estiverem desequilibrados, podemos sofrer de inflamação da bexiga e dos rins no inverno, as dores nas articulações e a artrite pioram, os nossos quadris doem e o nosso cabelo cai. No nível psicológico, o inverno costuma trazer depressão e medo. A prática de Yin Yoga no seminário é uma das formas de estabelecer o equilíbrio e assim substituir essas emoções negativas por gentileza e ternura, e ao mesmo tempo permitir-se sentir a profundidade e o mistério que a água e o frio nos oferecem vivenciar. Os óleos de aromaterapia também nos ajudam nisso, que ao mesmo tempo servem para um maior relaxamento. ❄️
A combinação do yin yoga, da medicina tradicional chinesa e da aromaterapia permite-nos compreender melhor o nosso corpo e alma e leva-nos à atenção plena. O Yin Yoga ajuda a liberar emoções reprimidas, a aromaterapia oferece maneiras de acalmá-las e a medicina tradicional chinesa trata suas origens físicas. A sinergia desses três nos ajudará a vivenciar o inverno com alegria e relaxamento. ✨
Abriremos o seminário com exercícios respiratórios suaves, sintonize a aula, mova as articulações e fáscia e alongue um pouco. Falaremos sobre o yin yoga, sua filosofia e prática, suas vantagens e diferenças entre os estilos de yoga yin e yang e, claro, sobre a visão do inverno segundo TČM. Explicaremos os princípios do exercício para que também possamos realizá-lo em casa. Faremos uma automassagem suave com óleo de aromaterapia. Depois disso, mergulhamos na prática pacífica do yin yoga e, no final, nos presenteamos com um relaxamento nutritivo em Shavasana. 🧘🏼♂️
Reserve aqui - https://yoga-place.isportsystem.cz/
A medicina tradicional chinesa divide o ano em cinco períodos e associa cada um deles a um elemento. O inverno pertence ao elemento água e está associado aos órgãos pares dos rins e da bexiga. Se estes órgãos estiverem desequilibrados, podemos sofrer de inflamação da bexiga e dos rins no inverno, as dores nas articulações e a artrite pioram, os nossos quadris doem e o nosso cabelo cai. No nível psicológico, o inverno costuma trazer depressão e medo. A prática de Yin Yoga no seminário é uma das formas de estabelecer o equilíbrio e assim substituir essas emoções negativas por gentileza e ternura, e ao mesmo tempo permitir-se sentir a profundidade e o mistério que a água e o frio nos oferecem vivenciar. Os óleos de aromaterapia também nos ajudam nisso, que ao mesmo tempo servem para um maior relaxamento. ❄️
A combinação do yin yoga, da medicina tradicional chinesa e da aromaterapia permite-nos compreender melhor o nosso corpo e alma e leva-nos à atenção plena. O Yin Yoga ajuda a liberar emoções reprimidas, a aromaterapia oferece maneiras de acalmá-las e a medicina tradicional chinesa trata suas origens físicas. A sinergia desses três nos ajudará a vivenciar o inverno com alegria e relaxamento. ✨
Abriremos o seminário com exercícios respiratórios suaves, sintonize a aula, mova as articulações e fáscia e alongue um pouco. Falaremos sobre o yin yoga, sua filosofia e prática, suas vantagens e diferenças entre os estilos de yoga yin e yang e, claro, sobre a visão do inverno segundo TČM. Explicaremos os princípios do exercício para que também possamos realizá-lo em casa. Faremos uma automassagem suave com óleo de aromaterapia. Depois disso, mergulhamos na prática pacífica do yin yoga e, no final, nos presenteamos com um relaxamento nutritivo em Shavasana. 🧘🏼♂️
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