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ZNÁŠ SE? (Cyklus 4 setkání- vem do hry svůj nervový systém)
VOCÊ SE CONHECE? (Encontros do Ciclo 4 - coloque seu sistema nervoso em ação)
Evento por: Marta Kohoutová
Localização: Sídliště Solidarita z.s., Dvouletky 43/30, Praha 10
Palestras e debates, Saúde e bem-estar
Sobre o evento
Você conhece a si mesmo?
Você conhece seu sistema nervoso?
Você sabe onde está agora e com que rapidez tudo está mudando?
O que isso significa para nós?
Quando conheço algo, posso transformá-lo e entrelaçá-lo com gentileza comigo mesmo. O que nos leva a relaxar e aceitar o que está acontecendo neste momento, sem ter que nos identificar com esse estado.
Mostraremos como o humor do sistema nervoso afeta nosso diálogo interno e percepção do mundo.
Aprenderemos a dançar com flexibilidade entre todos os estados:
segurança, luta/fuga, desconexão..
Falaremos mais sobre eles.. por que às vezes funcionam para nós e às vezes não..
O curso entrelaçará teoria e prática polivagal do livro Ancoragem de Deb Dana.
Degustaremos:
- exercícios respiratórios
- visualização< br/>- uma abordagem gentil consigo mesmo
- espaço seguro
QUANDO: 20h10, 10h11, 24h11, 8h12,
O QUE: 18h00-20h00
ONDE: ÁREA DE LAVANDERIA, Strašnice < br/>
Preço: 2500 CZK/pessoa
Envie inscrições para [email protected]
O número de vagas é limitado.
Estou ansioso por isso.
Marta
Você conhece seu sistema nervoso?
Você sabe onde está agora e com que rapidez tudo está mudando?
O que isso significa para nós?
Quando conheço algo, posso transformá-lo e entrelaçá-lo com gentileza comigo mesmo. O que nos leva a relaxar e aceitar o que está acontecendo neste momento, sem ter que nos identificar com esse estado.
Mostraremos como o humor do sistema nervoso afeta nosso diálogo interno e percepção do mundo.
Aprenderemos a dançar com flexibilidade entre todos os estados:
segurança, luta/fuga, desconexão..
Falaremos mais sobre eles.. por que às vezes funcionam para nós e às vezes não..
O curso entrelaçará teoria e prática polivagal do livro Ancoragem de Deb Dana.
Degustaremos:
- exercícios respiratórios
- visualização< br/>- uma abordagem gentil consigo mesmo
- espaço seguro
QUANDO: 20h10, 10h11, 24h11, 8h12,
O QUE: 18h00-20h00
ONDE: ÁREA DE LAVANDERIA, Strašnice < br/>
Preço: 2500 CZK/pessoa
Envie inscrições para [email protected]
O número de vagas é limitado.
Estou ansioso por isso.
Marta
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