Zor Playground: Sweat • Play • Unwind 🌿🤸‍♀️

Ei, Berlim, pronta para se mover de maneiras que parecem divertidas, libertadoras e um pouco inesperadas?
Desta vez, o Zor ao ar livre está indo além do treino usual! Estamos transformando o parque em um playground de ** suor, jogos e energia vibrante. **

💥 ** cardio **
Começaremos com uma sessão de cardio de alta energia para acordar o corpo, fazer o sangue bombear e definir o tom.

🤸‍♀️ ** jogos **
O movimento não é apenas sobre suor, é sobre alegria. Vamos jogar jogos interativos que farão você rir, mudar de maneira nova e lembrá -lo de que o condicionamento físico pode ser divertido!

🧘‍♂️ ** Breathwork **
Por fim, vamos desacelerar com a respiração guiada, para que você deixe não apenas mais forte, mas mais calmo, mais leve e mais conectado.

E como Zor é sobre comunidade, fique por aqui após a sessão para tomar algumas bebidas e bate -papos.

📍 Volkspark Friedrichshain (local exato compartilhado após a inscrição)
📅 Sábado, 20 de setembro
⏰ 14:00
📸 Insta @zorbylubena

Traga água, um tapete e o mais importante - seu lado brincalhão! Espere suor, música, riso e uma bela equipe.
** Vamos tornar este inesquecível 💪🏽🌿 **