Amsterdam Martial Arts Meetup Group

🎯 Objetivo do grupo
Para criar uma comunidade de pessoas que desenvolvem corpo e mente através de artes marciais, construa força e resistência, aprenda a agir de forma clara e com confiança em qualquer situação e aplicar essas habilidades na vida cotidiana.

🤝 Quem queremos conhecer:
Os interessados ​​em artes marciais, autodefesa, psicologia do movimento e desenvolvimento de resiliência pessoal. Pessoas com 18 anos ou mais estão prontas para aprender, treinar e interagir em um ambiente amigável e solidário.

🔥 O que faremos em nossos eventos:

* Praticar artes marciais como uma metáfora para a vida;
* Desenvolver atenção, reação e conexão mente-corpo;
* Aumentar a resistência e força física;
* Treinar habilidades de autodefesa, inclusive com armas e contra oponentes armados;
* Pratique em um formato lúdico ao ar livre, em um ambiente natural.
* Realizar exercícios para respirar, fáscia e movimento natural;
* Receber tarefas de auto-prática entre as reuniões;