Yoga terapéutico | Salud mental | Barcelona | KALINAYOGA

Você está procurando mais do que uma aula de ioga? 🌊🧘🏻‍♀️

Este grupo é para aqueles que desejam se reconectar com eles, respirar fundo, mover -se com consciência e sentir o corpo e a mente em harmonia ... tudo isso com os pés na areia e no mar à sua frente.

Organizamos aulas de ioga mental na praia de Barcelona, ​​combinando técnicas de respiração, meditação, alongamento suave e momentos de silêncio. Cada encontro é diferente, mas sempre com a intenção de parar, ouvir e retornar ao presente.

Não importa o seu nível ou sua flexibilidade - aqui vamos cuidar de nossa saúde mental através do corpo, do método Kalinayoga e da conexão com a natureza.
Traga seu tapete, uma mente aberta e desejo de se sentir melhor! 🌅✨