20/08 – CREATIVITY AS A WAY OF BEING Cacao & Breathwork Ceremony

Сколько себя помню, я хотел творить.

В детстве я постоянно что-то делал — пел, выступал, придумывал истории. Но долгое время я считал, что творчество принадлежит особой категории людей. Художники.

Люди, которые каким-то образом заслужили право творить, потому что были достаточно талантливы, достаточно одарены или достаточно хороши.
Мне потребовалось много лет, чтобы понять, что творчество так не работает.
Возможно, мы не становимся художниками сначала, а потом получаем разрешение творить. Возможно, мы становимся художниками в самом процессе творчества. И, возможно, творчество – это вовсе не только искусство.

Возможно, дело также в том, как мы проводим обычный день. То, как мы встречаем другого человека. Как мы решаем проблемы. То, как мы заботимся о людях, которых любим. То, как мы выбираем жить.

Во время этой церемонии мы осторожно исследуем оба.
Мы заметим, где стыд, перфекционизм или неуверенность в себе могли сделать наши творческие части более спокойными, и воссоединимся с теми частями себя, которые жаждут выразить, представить, создать и поделиться.

Мы начнем с церемониального какао, чтобы полностью погрузиться в настоящий момент, после чего последует управляемое путешествие по работе с дыханием и время для интеграции.
Вам не нужно думать о себе как о творческом человеке.
Возможно, именно поэтому вам и следует это сделать.

Пожалуйста, наденьте удобную одежду.
Лучше всего съесть что-нибудь легкое примерно за два часа до мероприятия, чтобы не оказаться ни голодным, ни слишком сытым.
Если он у вас есть, возьмите с собой маску для глаз или легкий шарф, бутылку воды и блокнот, если вы захотите потом написать.
Эта практика включает в себя интенсивную работу с дыханием и церемониальное какао. Он не подходит во время беременности или людям с эпилепсией, глаукомой, серьезными сердечно-сосудистыми заболеваниями, тяжелыми сердечно-сосудистыми заболеваниями, неконтролируемой гипертонией или острыми психическими расстройствами.
Если у вас есть какие-либо проблемы со здоровьем или пищевая аллергия, сообщите об этом Кате перед мероприятием, чтобы можно было безопасно адаптировать практику.

20 августа
19:00–21:30
500 крон
Общественное пространство АТМА, Прага
Язык: английский
Требуется регистрация через VEV: https://vev.co/atma-community-space-praha

Ведёт Катя Желтова, сертифицированный фасилитатор и терапевт, прошедший обучение в области голосоматического дыхания, схема-терапии, терапии принятия и обязательств (ACT) и других методов лечения.