Это мероприятие завершено!
4-týždňový kurz Joga (nielen) pre začiatočníkov
4-недельный курс йоги (не только) для начинающих
Мероприятие от: Spirit Atelier
Местоположение: DHL Express Service Point Locker, Jantárová cesta 48, Bratislava - Petržalka
Билеты: Купить билеты
Лекции и дискуссии, Здоровье и велнес
О мероприятии
Хотите начать заниматься йогой спокойно, безопасно и без давления?
Вы уже посещали занятия йогой, но вам нужно углубиться в теорию и практику?
Был ли у вас урок, на котором вы чувствовали, что это абсолютно не для вас, но что-то все равно тянет вас к йоге?
Чувствуете ли вы, что вам нужны перемены в вашей жизни, в вашем подходе к себе, и вы не знаете, с чего начать?
Это 4-недельный курс (2 часа) каждую неделю по 4 занятия) предназначен для всех, кто хочет освоить основы йоги в теории и практике, лучше понять свое тело и душу, а также найти время для себя не только во время курса, но и после него для собственной практики. пранаяма и основные техники контроля дыхания
- мантра ОМ и ее значение на уроках йоги
- что такое Гьян/Чин мудра и почему ее практикуют
- мы познакомимся с позами релаксации, техниками и йога-нидрой
- мы кратко объясним систему чакр и испытаем ее на практике
- мы выучим простую серию асан, которые можно взять с собой домой для ежедневной практики
Курс проводится медленно, понятно и с уважением к индивидуальным возможностям каждого организма. Он включает в себя теоретические знания и, прежде всего, практический опыт работы с позами, дыхательными упражнениями, мантрами, мудрами и техниками релаксации.
- Добро пожаловать, если у вас нет предыдущего опыта или даже если вы практикуете йогу на регулярной основе - каждый наверняка найдет что-то для себя
- Мы будем небольшой группой с поддерживающей атмосферой
- Курс принесет вам больше покоя, силы и осознанного движения и дыхания в вашей повседневной жизни
ЦЕНА: 79 EUR/ 4 встречи по пятницам по 2 часа каждая.
В стоимость входит заключительный чай и легкие закуски.
Вы уже посещали занятия йогой, но вам нужно углубиться в теорию и практику?
Был ли у вас урок, на котором вы чувствовали, что это абсолютно не для вас, но что-то все равно тянет вас к йоге?
Чувствуете ли вы, что вам нужны перемены в вашей жизни, в вашем подходе к себе, и вы не знаете, с чего начать?
Это 4-недельный курс (2 часа) каждую неделю по 4 занятия) предназначен для всех, кто хочет освоить основы йоги в теории и практике, лучше понять свое тело и душу, а также найти время для себя не только во время курса, но и после него для собственной практики. пранаяма и основные техники контроля дыхания
- мантра ОМ и ее значение на уроках йоги
- что такое Гьян/Чин мудра и почему ее практикуют
- мы познакомимся с позами релаксации, техниками и йога-нидрой
- мы кратко объясним систему чакр и испытаем ее на практике
- мы выучим простую серию асан, которые можно взять с собой домой для ежедневной практики
Курс проводится медленно, понятно и с уважением к индивидуальным возможностям каждого организма. Он включает в себя теоретические знания и, прежде всего, практический опыт работы с позами, дыхательными упражнениями, мантрами, мудрами и техниками релаксации.
- Добро пожаловать, если у вас нет предыдущего опыта или даже если вы практикуете йогу на регулярной основе - каждый наверняка найдет что-то для себя
- Мы будем небольшой группой с поддерживающей атмосферой
- Курс принесет вам больше покоя, силы и осознанного движения и дыхания в вашей повседневной жизни
ЦЕНА: 79 EUR/ 4 встречи по пятницам по 2 часа каждая.
В стоимость входит заключительный чай и легкие закуски.