Это мероприятие завершено!
8-week MindFulness Course (MBSR)
8-недельный курс MindFulness (MBSR)
Мероприятие от: Mindfulness na každý deň
Местоположение: Centrum pohybu FitRužinov, Peterská 16/A, Bratislava - Ružinov
Билеты: Купить билеты
Лекции и дискуссии, Здоровье и велнес
Темы: Медитация
О мероприятии
В мире быстрых импульсов мы редко балуем себя какое-то время. Массачусетский университет. С тех пор оно помогло миллионам людей во всем мире лучше справляться со стрессом и жить более осознанно. Жизнь
• Выработайте более здоровые привычки и регулярно уделяйте время себе
• Развивайте умственную и физическую устойчивость
Курс не заменяет психотерапевтическую или медицинскую помощь, но может соответствующим образом дополнять ее. в тишине (6 часов в выходные, срок уточняется)
• Медитации: Bodyscan, Медитация сидя, Приобретенные движения (Йога)
• Домашняя практика: 45-60 минут Несколько раз в неделю (с аудионом REH Предыдущего опыта медитации или йоги нет. Упражнения тонкие и доступны каждому.
🗓️ Срок:
Среды с 8 октября 2025 г.)
🕡 18:30 - 21:00 (8 встреч)
🧘 День MindFulness - один выходной день, 10:00 - 16:00
16/A, Братислава
Цена:
Выбирайте в соответствии с вашей текущей ситуацией:
• 310 € - стандартная цена (если вы можете себе это позволить, вы поддержите участие для тех, кто не может позволить себе полную стоимость)
• 275 € - со скидкой цена (для каждого с меньшим бюджетом + fitcurves, английские студенты)
📝 Вход: https://forms.gle/t7bdeq2zwys5fstp8
[email protected]
Стоимость курса доступна:
🎧 Аудиосканирование (Bodyscan, Медитация, Приобретенные движения - Йога)
📘 Справочник курса
Встреча через 2,5 часа
Курс будет сопровождать:
Мгр. Марта Дёмёкова
Образ мышления преподаватель с более чем 12-летним опытом собственной практики Mindness, выпускница сертифицированного тренинга MBSR для преподавателей в Германии в Институте подходов, основанных на осознанности. Помимо групповых курсов, он также ведет индивидуальные консультации и уделяет особое внимание английскому языку. Она является членом-основателем гражданского объединения MindFulness Institute Словакия и экспертом портала Mindpark.sk
🧡 Количество участников ограничено (4-10 участников), поэтому бронируйте ваше место как можно скорее.
• Выработайте более здоровые привычки и регулярно уделяйте время себе
• Развивайте умственную и физическую устойчивость
Курс не заменяет психотерапевтическую или медицинскую помощь, но может соответствующим образом дополнять ее. в тишине (6 часов в выходные, срок уточняется)
• Медитации: Bodyscan, Медитация сидя, Приобретенные движения (Йога)
• Домашняя практика: 45-60 минут Несколько раз в неделю (с аудионом REH Предыдущего опыта медитации или йоги нет. Упражнения тонкие и доступны каждому.
🗓️ Срок:
Среды с 8 октября 2025 г.)
🕡 18:30 - 21:00 (8 встреч)
🧘 День MindFulness - один выходной день, 10:00 - 16:00
16/A, Братислава
Цена:
Выбирайте в соответствии с вашей текущей ситуацией:
• 310 € - стандартная цена (если вы можете себе это позволить, вы поддержите участие для тех, кто не может позволить себе полную стоимость)
• 275 € - со скидкой цена (для каждого с меньшим бюджетом + fitcurves, английские студенты)
📝 Вход: https://forms.gle/t7bdeq2zwys5fstp8
[email protected]
Стоимость курса доступна:
🎧 Аудиосканирование (Bodyscan, Медитация, Приобретенные движения - Йога)
📘 Справочник курса
Встреча через 2,5 часа
Курс будет сопровождать:
Мгр. Марта Дёмёкова
Образ мышления преподаватель с более чем 12-летним опытом собственной практики Mindness, выпускница сертифицированного тренинга MBSR для преподавателей в Германии в Институте подходов, основанных на осознанности. Помимо групповых курсов, он также ведет индивидуальные консультации и уделяет особое внимание английскому языку. Она является членом-основателем гражданского объединения MindFulness Institute Словакия и экспертом портала Mindpark.sk
🧡 Количество участников ограничено (4-10 участников), поэтому бронируйте ваше место как можно скорее.
Оригинальный источник мероприятия
События в Братиславе сегодня · События в Братиславе в эти выходные