A Space to Breathe

Пространство для дыхания: вечер осознанности, связи и обновления; При поддержке Making Space.

Никаких долгосрочных обязательств — посещайте так часто, как считаете нужным звоню!

Добро пожаловать в Пространство, где можно дышать!

Присоединяйтесь к Making Space Healing для общественного мероприятия, посвященного заземлению и осознанности. Отдохните от суеты повседневной жизни и обретите внутренний покой с помощью управляемой медитации, успокаивающей музыки и искренних отношений. Это ваш шанс расслабиться, снять стресс и зарядиться энергией в гостеприимной и спокойной обстановке.

Посредством управляемой медитации и совместного размышления мы создадим пространство для заземления, освобождения и обновления. Независимо от того, являетесь ли вы новичком в практике осознанности или имеете многолетний опыт, вам будет оказана поддержка в развитии присутствия и непринужденности.

Чего ожидать:

• Управляемая медитация для успокоения ума
• Упражнения по глубокому общению и свидетельствованию
• Простые инструменты, которые вы можете использовать в повседневной жизни
• Воплощение/художественное выражение
• Пространство для размышлений и, по желанию, обмена сообщество

Приходите такими, какие вы есть — это пространство непредвзятости, открытости и заботы.

Для кого это:
Любой, кто ищет момент покоя, заземления или связи. Предварительный опыт не требуется.

Потратьте это время на себя. Пауза. Дышать. Будьте.

Это мероприятие бесплатное, но пожертвования принимаются/приветствуются!

_____________________________________________________________________________________

ИНФОРМАЦИЯ О МЕСТОПОЛОЖЕНИИ:

Парковка бесплатная возле Portland Dance Studio и в окрестностях. Пожалуйста, заприте двери и держите ценные вещи при себе или спрятанными!

Найдите черную дверь с надписью «Дом на Оук-стрит» на здании, украшенном граффити. Существуют строительные нормы и правила, поэтому кто-то должен находиться снаружи и впустить вас. Если нет, отправьте сообщение по телефону (971) 319-2961, чтобы получить доступ.

Окончательная запись в 15:50.