Это мероприятие завершено!

ACHTSAMKEIT IM BERUF. STRESSBEWÄLTIGUNG. RESSOURCEN STÄRKEN. MBSR (INTENSIVKURS)

Name: ACHTSAMKEIT IM BERUF. STRESSBEWÄLTIGUNG. RESSOURCEN STÄRKEN. MBSR (INTENSIVKURS)
Start: 2025-10-20T09:00:00+02:00
End: 2025-10-24T16:00:00+02:00
Location: Yoga am Park

Внимательность на работе. Справляться со стрессом. Укрепить ресурсы. MBSR (интенсивный курс)

Пн, 20 октября 2025 г., 09:00 – Пт, 24 октября 2025 г., 16:00

Мероприятие от: Krzysztof Minkowski

Местоположение: Yoga am Park, Am Treptower Park 42, Berlin - Bezirk Treptow-Köpenick

Лекции и дискуссии, Здоровье и велнес

О мероприятии

Упражнения для осознанности, тихая медитация и нежная работа тела помогают нам прийти в настоящее время, получить расстояние и распознать наши собственные модели стресса. Регулярная практика создает большую устойчивость, ясность и спокойствие - также в повседневной жизни и работе. 5-дневный семинар основан на научной программе, основанной на снижении стресса на основе программы (MBSR), по словам профессора Джона Кабата-Цинна. Он сочетает в себе знание современных исследований стресса с осознанностью, медитацией. Основное внимание уделяется повседневному использованию - для сознательного, здорового образа жизни. Управление курсом: Krzysztof Minkowski, сертифицированный учитель MBSR с многолетней практикой в осознанности и медитации.

20. октября-24 октября 2025 г.
(с 9:00 до 16:00, с 13:00. https://www.parkstudioberlin.com )

https://school-of-modern-meditation.com/mertine

Оригинальный источник мероприятия

События в Берлине сегодня · События в Берлине в эти выходные